Selamat pagi Juragan sekalian yg udh mau mampir di sini

Mau nanya nih, sekalian curhat dikit

2 hari lalu kan ane lg asik maen game Conter Strike : GO. Trs tiba' lag & Fpsnya turun drastis. Otomatis ane curiga kompi kenapa'. Habis di cek pake Software HWmnitor, baru ketauan klo suhu GPU ane tembus 80 celc.
Alhasil kompi dibongkar, debu di GPU dibersihin, dioles cooling paste & kipasnya dikasih minyak karena macet total ga gerak..
Sekarang sih VGA jalan lg, suhu idle 40 celc. & klo main antara 45-50. Tapi masalahnya skrg klo main kebanyakan lag. Fps naik turun 20-60.
Apa VGA ane udh 'kena' ya?

Spek PC ane :

1. Procie : Core 2 duo E7500
2. Mobo : Cardex G41
3. VGA : Power Color HD 5570 1 gb
4. RAM : Vgen 4gb DDR3
5. PSU : Thermaltake TR2 500wat

Trs klo ternyata VGA perlu diganti, bagusnya ganti HIS HD7730 1gb DDR5 atau HIS R7 240 DDR5 2gb?

Trims buat yg bersedia membantu..