Di keseharian kita sering kali kesehatan kita terganggu, salah satunya yaitu panas dalam. Dan keseringannya kalau panas dalam biasanya minum Vitamin C atau larutan cap kaki empat namun belum sembuh juga, kemungkinan besar karena kita belum tahu penyebab utamanya dan salah dalam mengobatinya. So tanpa panjang lebar kita simak saja penjelasannya.

Pengertian dalam medis
Dalam istilah kedokteran tidak ditemukan nama penyakit yang bernama ini sebenarnya. Loh di Indonesia aja toh adanya … Apalagi saat diukur suhu tubuhnya, para penderita panas dalam suhu tubuhnya normal dan wajar-wajar saja walau diukur pakai thermometer. Wow jadi dari mana kata panas dalam ini berasal …

Sifat makanan “panas” dan “dingin”
Menurut pengertian tradisional, panas dalam dapat disebabkan pula oleh tidak seimbangnya makanan yang bersifat "panas" dan "dingin". Contoh makanan yang bersifat "panas" antara lain makanan gorengan, lemak, daging, cabai,jahe, dan lainnya; Sedangkan sayur-mayur dan buah-buahan bersifat dingin. Mungkin karena salah satu penyebab panas dalam karena seringnya kita memakan makanan yang bersifat "panas", sehingga kondisi ini disebut panas dalam .. who knows

Gejala Panas Dalam dari ahli kesehatan
Dr. T Bahdar Johan, Sp.PD, ahli penyakit dalam dari RS Internasional Bintaro, seperti yang dikutip tabloid Senior, menyatakan "Dari keluhan yang sering saya jumpai pada pasien yang terkena panas dalam, gejalanya antara lain : sariawan, bibir pecah-pecah, sakit gigi, badan pegal, sakit tenggorokan, diare, badan terasa mengeluarkan panas, sensasi terbakar di dada, mimisan, hingga buang air besar disertai darah," ujarnya. Gejala panas dalam juga bisa muncul karena ketidakseimbangan hormon. Ambil contoh perempuan yang sedang memasuki atau mengalami masa menstruasi juga bisa terkena panas dalam. Banyak juga ya gejalanya ..

Cari penyebabnya dahulu sebelum mengobati
Prinsipnya mengobati panas dalam cukup mudah, tergantung dari keluhan. Jika masalahnya terdapat di lambung, obati lambungnya. Hanya saja, obat biasanya hanya menghilangkan gejala. Jika ada penyakit yang mendiami tubuh dan memicu panas dalam, obat itu hanya sanggup mengurangi gejala panas dalam, bukan menghilangkan penyakit penyebabnya, sehingga panas dalam bisa terjadi berulang kali. Disarankan Anda yang mengalami panas dalam tetap waspada. Jika dalam beberapa hari tidak hilang atau reda tapi terus berulang, ada baiknya segera ke dokter. Ada beberapa kiat mencegah panas dalam. Namun kiat ini tidak mutlak berlaku bagi semua orang karena tiap individu memiliki situasi dan kondisi tubuh yang berbeda. Jadi saat panas dalam jangan selalu minum vitamin C, kalau ternyata penyebabnya dari lambung malah jadi sakit maag plus panas dalamnya juga ga sembuh ….. So, cari penyebabnya dahulu guys..

Penyebab dan perawatannya

1. Jika penyebabnya kekurangan Vitamin C

Sariawan

Kekurangan vitamin C, tinggal tambahin vitamin C ke tubuh .. gampang kan.
- Pergi ke warung indomie yg jual jeruk peres, minum pake es jeruknya lebih sehat daripada beli yg instant dalam kemasan
- Pergi ke tukang jus buah, beli sop buah atau jus mangga, jambu merah, or jus sirsak.

2. Jika penyebabnya kekurangan serat

Sembelit

- Hindari makanan berminyak dan berlemak .. makan jeroan sama gorengan hindari dulu gan
- Perbanyak konsumsi sayur-sayuran .. suruh bini masak cap cay gan
- Kurangi makanan pedas
- Kurangi makan mie dan makanan cepat saji
- Mengunyah makan lebih lama sebelum ditelan

3. Jika penyebabnya stress


- Tidur yang cukup gan 7-8 jam, secara cukup tidur membuat psikologis kita lebih stabil
- Jalan-jalan, pacaran, atau lakukan hoby kita gan

4. Jika penyebabnya perubahan cuaca yg ekstrim


- Kalau cuaca ekstrim berarti daya tahan tubuh kita jg mesti ekstrim untuk menahannya. Jaga pola makan, olah raga teratur, serta istirahat yang cukup solusinya
- Jika terkena panas terik, lebih baik jangan langsung ke ruangan ber AC, istirahat dulu ke tempat yg teduh agar badan kita tidak kaget.

5. Jika penyebabnya kesehatan mulut dan gigi terganggu serta tidak sehat

Kok bisa sih panas dalam gara-gara kesehatan mulut dan gigi terganggu ?? Jika gigi anda berlubang, salah satu penyebabnya adalah karena kuman, maka kondisi keasaman mulut berubah sehingga mulut anda cenderung bau mulut yang artinya jika ngobrol dengan teman dekat2 pasti bilangnya “wah mulut loe bau, panas dalam loe”
- Cegahlah dengan banyak minum air putih
- Periksa kesehatan gigi dan mulut ke dokter 6 bulan sekali
- Kurangi minum kopi yang berlebihan
- Sikat gigi teratur

So Kesimpulannya dengan mengenali penyebabnya maka kita akan lebih mudah mengobati panas dalam yang kita alami. terutama panas dalam yang berangsur-angsur tidak sembuh sembuh

Pengobatan Herbal
Pengobatan herbal dapat dilakukan antara lain:
• Kacang hijau. Caranya dengan rebus dua genggam kacang hijau dengan air, tambahkan dua ruas jahe dan gula batu secukupnya, minum dua kali sehari akan mengurangi gejala panas dalam.
• Rambut jagung yang masih muda. Caranya dengan rebus segenggam rambut jagung dengan air , tambahkan sedikit jahe, dan gula batu, lalu disaring, minum airnya cukup sehari sekali saja, lakukan hingga sembuh.
• Air kelapa hijau muda dengan madu. Caranya dengan mencampur satu buah air kelapa dengan tiga sendok makan madu dan minumlah sehari sekali secara perlahan.
• Telur ayam kampung. Caranya dengan mencampur satu telur ayam kampung mentah dengan satu sendok madu dan sedikit sari kunyit, minum dengan sekali tegukan, dan istirahat secukupnya.



Sekian dari ane gan, lebih kurangnya silahkeun tambahkan nanti ane tambahkeun ke artikelnya. Jangan lupa gan dan , nanti saya doakan dapat jodoh yg kaya sama panjang umur