menurut ane mgkn dimulai dari niat awal, kemudian mind-set dan pola pikirnya ditentuin yah, ane sih bulan depan pas setaon berenti, tapi prosessnya setaun juga sampe benar2 total lepas hehehe... total selama ini udah ampir 10 tahun ngerokok.. waktu itu sih ane menetapkan pola hidup gaya sehat, j...