KASKUS

KOMUNITAS

KOMUNITAS

3162578

Jul 2011

Agan

BigB055 kaskus addict

Bandung

Koneksi

Jenis Kelamin

Agan

Alamat

Bandung

Negara

Indonesia

Provinsi

Jawa Barat

Urutan

Terbaru

Membalas thread AkaneAchoo • 25-08-2016 11:29

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

Supermass rasa coklat lumayan enak juga Semoga bb naek pake ini

Membalas thread phai_kia • 25-08-2016 11:27

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

Gan compound exercises apa aja latihannya? Tiap latihan perlu? Gan kalau latihan variasi dikit tapi set di tambah bakal optimal gak?

Membalas thread samsunggalaxyyy • 24-08-2016 18:22

[Official Lounge] Samsung Galaxy S7/S7 Edge Rethink What a Phone Can Do - Part 1

ane pake sandisk 16GB fine2 aja gan tp pake jasa agan chandra dgn kaskus id: ck.440 Berapa gan bayar jasanya? Cod apa kirim?

Membalas thread phai_kia • 23-08-2016 20:09

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

Misi gan Gan kalau multivitamin penting juga? Merk brand2 suplemen sama merk2 diapotek apa sama? Recomend apa gan?

Membalas thread phai_kia • 23-08-2016 10:41

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

Gan latihan apa yg bagus untuk lower chest? Disini ada orang bandung ga? Pada nge gym dimana?

Membalas thread AkaneAchoo • 22-08-2016 14:56

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

Misi gan Super mass servingnya 334gr Ane pengen nya 200gr aja perhari boleh? Bagus 1x200gr apa 2x100gr? Tiap minum campur oat/pisang diblender Boleh gak gan?

Membalas thread phai_kia • 21-08-2016 22:58

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

Bukan susah tp ketutup lemak aja, bnr kata bro otelz turunin bodyfat nya aja cardio bykin ama diet Glove yg enak pake merk gymex coba aja telp safarimas 021-6408515 cari yg wrna item smua itu bahan bagian atasnya enak bs buat nyeka keringet Itu tali nya panjang gak gan? Bisa 2x lilitan? Berapa

Membalas thread phai_kia • 21-08-2016 22:44

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

gloves sih selera, tp menurut gw si licin ato belum nyoba gloves yg mahal sih lbh tepatnya. sekarang malah ga pernah kapalan lagi, udah tebel banget kayanya kulit di tangan. coba tanya di apotik aja langsung. Enakan tanpa glove gan tapi suka perih telapak tangannya. Pake wrist wrap aman gak gan?

Membalas thread phai_kia • 21-08-2016 19:43

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

Gan mau nanya Ada salep yg mengurangi kapalan gak? Biar gak terlalu kasar gan Pake sarung tangan juga tetep kapalan ya?

Membalas thread AkaneAchoo • 20-08-2016 12:26

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

Terserah, tapi perlu diingat pisang itu kadar gula nya lumayan tinggi jd perlu dibatasin. Kalo ane sih biasa dicampur, gainer+pisang 2 biji+oat 5sdm udah mantep. Itu buat sekali minum gan? Gak enek apa gan? Maksud dibatasin biar gak apa gan?

Membalas thread AkaneAchoo • 20-08-2016 11:02

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

Misi bang Gainer enaknya di blender sama oat apa pisang yah?

Membalas thread phai_kia • 19-08-2016 10:52

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

1-2 ckup. apalagi kalau banyak compound. dips aja tambahin Kalau digabung 2bic 2trip boleh gan?

Membalas thread phai_kia • 19-08-2016 09:06

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

Gan kalau latihan bicep/tricep berapa gaya optimal nya?

Membalas thread samsunggalaxyyy • 17-08-2016 23:07

[Official Lounge] Samsung Galaxy S7/S7 Edge Rethink What a Phone Can Do - Part 1

ane pake Tronsmart yang support Fast Charging gan, isinya 4 port usb jadi bisa rame rame di mobil. Waktu dicolok muncul notif Fast Charging di layar Beli dimana om? Berapaan om? Liat pict nya om

Membalas thread phai_kia • 10-08-2016 20:16

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

Misi gan sorry kalau salah Bench press make smith machine sama freeweight bakal beda hasilnya? Lebih maksimal mana? Soalnya baca disalah satu web kalau pake smith machine cuma 1D sedangkan freeweight bisa 3D Ane lebih sering dan suka pake smith machine soalnya latihan sendiri dan biar aman kalau ...

Membalas thread phai_kia • 09-08-2016 22:10

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

Misi gan sorry oot Ada yg tau seller jual singlet gym yg ada ukuran gede terus bacaannya brand2 suplement Makasih

Membalas thread phai_kia • 09-08-2016 11:13

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

Gan sorry oot Ada resep pre wo gak biar latihan makin fokus gak gampang capek Ane kekurangan budget kalau beli prewo yg bermerk

Membalas thread DutyCorp • 07-08-2016 23:02

[DISKUSI] All About IndiHome by Telkom - Part 6

Misi gan Cara berhenti berlangganan gimana ?

Membalas thread phai_kia • 07-08-2016 13:41

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

Gan fish oil itu penting juga gak?

Membalas thread phai_kia • 04-08-2016 22:46

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

4x dada? Kaki ny kemana nih? 😃 Udah nyoba 4 hari berturut2 bench? Apa masih rencana? Kalo udah lbh 1.bb gw rasa susah ya ngejar recovery, ideal nya kasih istirahat 1 hari. Baru rencana sih gan Abis ane pengen dada biar agak gedean gitu Jadi gak efektif latihan seperti itu gan

Halaman 9 dari 50

KASKUS

Syarat & Ketentuan

Kebijakan Privasi

Navigasi

Download di Play Store

Download di App Store

© 2026 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved

Ikuti KASKUS di