Share dong gmn simpelnya, biar jd tambahan referensi buat lihat layar putih Klo kata ts sich tetap fokus ke ubun ubun meski ada denyutan di tempat lain. Utk gerakan yg bergerak sendiri nikmati aja asal jgn kehilangan fokus ke ubun ubun. Klo medit kn mata terpejam gan, acuhin aja ntar dia bakal
Gimana tuh kalo pas medit ada neng kunti trs dia ga mau ilang? :D Ane sih dr 3 th yg lalu belajar meditasi, tp emang dasarnya ga bakat, selalu aja ketiduran, dan itu ampe saat ini,hehehehe....
Ini semuanya pd baca bagusnya. Pd tau dampak negatifnya kaga sih? Terus kalian pd tau dari mana kalo crown chakra udah kebuka & aktif? ati-ati mbah, nanti overdosis.