Buset dah minum gituan sebelum lari :cd , ya justru membahayakan... Cara yg paling aman ya latihan rutin dan istirahat yg cukup... Tapi bisa juga pake cara gini, olesin balsem ke kaki atau tempelin koyo... Kata temen ane sih bisa bikin lari kaya kuda birahi :D Tempelin ke baik gan, dijamin lebi