Mantap gan.. Saya cobain medit fu, rilex ma fokusnya dapat.. Tp g ada tanda2 nih malah keseringan terlalu rileks smp ketiduran.. Jd bingung ini bener rileks apa memang ngantuk :hammer semangat gan jangan menyerah,... tetep rasain ubun2 apapun aktifitas agan,,..:iloveindonesias :iloveindonesias
Sedikit FR... agak bolong2 untuk meditasi akhir2 ini, tapi untuk bangun malem nya ane rutinin untuk sekedar sholat malem dan sedikit merasakan ubun2 lanjut latihan tahap racut.. cuma sampe di sesak napas aja, dan keringet banyak sekali keluar dr kepala mungkin posisi kurang rileks, sehingga latih...
Asslwkm Puh Abi.. :iloveindonesias Hampir seminggu lebih akhirnya selesai juga baca dari post awal sampai post terakhir,... tapi syang Ts nya gak aktif lagi. diem-diem SR dan ikut mengamalkan meditasi FU, merasakan semua sensasi seperti yang agan TS bilang sampai akhirnya bisa beberapa kali AP...
