Sudah lama tidak cek FU karena mas abi gak nongol, ternyata masih aktif ini tread. Masih setia belajar dan ngamalin FU, banyak pelajaran hidup yang bisa diambil. Apalagi pas lagi ada kebutuhan, cepet banget terkabulnya. Tapi kadang jadi malu minta-minta terus 😁. Sensasi terjauh yang ane rasaka...
Akhirnya permohonan terkabul shg ts abiyasa aktif lagi,, klo boleh minta pm contact personnya mas abi
Ane jg nubie gan. Ane jwb brdasarkan pengalaman ane saat medit. Di depan udh dijelaskan, fokus ke ubun2 aja. Soal fokus nafas hidung atau mulut mngkin tread lain ada yg bahas. Utk sakit ditubuh nanti dinetralisir dg sendirinya saat medit fu. Rasakan aja sensasinya tanpa kehilangan fokus di ubun2
Kadang pas lagi gk ngapa-ngapain kepala suka berat gitu gan padahal lagi posisi santai dan juga sering ane nikmatin itu rasa denyut dan berat itu dampaknya yang saya rasakan susah mengingat dan daya hafal saya menurun. Itu yg saya rasakan sekarang gan, mungkin ada saran gan untuk kasus ane Terimaka
lanjt kan latiannya..pantang menyerah 👍👍 gw mau mengijazahkan satu metode dgn fokus ubun2 ini. sebelum meditasi kasih sj ubun2 dgn simbuan. dgn ini gw ijazahkan semua yg baca untuk melakukan Ya silahkan...
oiya gan kan kalo di page depan mata diarahin ke ubun2? jd ntr matanya putih gitu dong gan? Iya klo gk merem kelihatan hanya putihnya. Yg page depan suruh merem kyknya baca dlu ane gan, mau praktekin soalnya kepala ane sering berat dan susah konsen apa gara" suka coli yah? Kepala berat mngkin
Aduh... Ane bkn sesepuh disini gan. Ane jg telat nemu trit ini tp ane ttep rajin FU meski trit ini udah sepi.. Merasakan getaran kasar (kayak ada semut di kepala) itu cuma buat latihan fokus gan.. lama-kelamaan malah sulit ngerasakan getaran yg kasar karna mulai berganti ke getaran yg lebih halu...
-blitz itu datang klo fikiran udh tenang. Konsentrasinya ya jgn smpai buyar -mata ketiga tdk selalu identik dg penerawangan, beda orang kadang jg beda reaksinya. Kadang intuisi jg bsa tmbah tajam. -Memang bgtu triknya,, kalau dilawan malah mengalihkan konsentrasi. Nikmati aja... Maksudnya yg an...
sempet jg lg meditasi serasa kena blitz kamera gitu, trs udh 2 hari belakangan lagi asik2 medit suka ada suara2 yg ga jelas drmn asalnya. knp ya itu? Trs semalem jidat ane pas di tengah2 ngerasa kaya kebas gitu di satu titik (titik sujud) -Cahaya putih itu termasuk tahap 3. Klo bisa pertahankan. ...
Untuk agan2 yg tertarik praktekin FU, coba sambil baca dr page awal. Biar pertanyaan2 yg sama dg yg agan rasakan terbantu jawabannya
Tubuh ane gerak2 ndiri trus ada suara yg nyahut konotasinya kok bnyk yg negatif ya gan, ane takut malah kenapa2 dan berimbas beneran Tubuh yg brgerak sndiri kata ts dulu ikuti aja... Trus untuk suara2 dengarkan yg baik dan hiraukan yg jelek Asalkan jgn smpai kehilangan fokus ke ubun2 gan ane mulai
Krn udh tau ttg meditasi ini mending dilatih aja. Getaran kasar itu kn masih tahap 1 dan masih ada tahap 2-3. Smoga trit ini bisa hidup lg
Agan meditasinya lampu 100% gelap atau ada penerangan lilin? ane sih sebenernya meditasi biar melepas stres aja, tp kemaren coba 100% gelap, 30 menit ga bisa fokus, jantung deg2an takut pas buka mata ada kejutan,wkwkwk Ane medit kadang full gelap kadang remang2 krn cahaya dr luar. Ane gk prnh pake
Share dong gmn simpelnya, biar jd tambahan referensi buat lihat layar putih Klo kata ts sich tetap fokus ke ubun ubun meski ada denyutan di tempat lain. Utk gerakan yg bergerak sendiri nikmati aja asal jgn kehilangan fokus ke ubun ubun. Klo medit kn mata terpejam gan, acuhin aja ntar dia bakal...
pada fokus latihan gan termasuk saya hehehehehe Ane blm bisa lihat layar putih.. mngkin ada tipsnya bagi2 dunkz