sekedar inpo gan, beras putih soalnya karbohidrat biasa, kalau beras merah karbohidrat komplex. setau ane sih, karbohidrat komplex itu bikin kita makin lama kenyang nya gan dibanding karbohidrat biasa. Dan yang paling penting, resiko makan beras merah lebih kecil untuk membuat perut buncit diband...