Oh ini namanya meditasi ubun-ubun, sebelum baca ini, ane udah ngelakuin ini dari umur 16 tahun gan. udah 2 tahunan lebih, tiap malem sebelum tidur ane pasti gini. lampu dimatiin, posisi rileks, visualisasikan pikiran ke semesta, bersyukur, ikhlas. selama ini yang ane rasain setiap meditasi ini : ...