Sama gan ane juga kalahnya sama cuaca. progress ane 2 bulan bb naik 6 kg ia gan, apalagi kalo uda dateng jauh" ke GOR ternyata hujan :'( akhirnya end up dengan workout dirumah hahaha waw cepet juga gan 2 bulan gain 6kg, mantab :D halo, mau nanya nih bb 62 tb 169 dah fitness sekitar 4 bln
Nice video :D semangat bro! Your worst enemy is your mind, not your muscles, not others people. Keep your spirit up :cool: :thumbup Btw pull up ngak pake sarung tangan, lumayan jg sih telapak tangannya:Peace: Thx gan duelinside :) Sejauh ini masi semangat gan, cuma biasanya kalah sama cuaca h
baru mulai olahraga lagi nih, setelah dua tahun vakum gara" cidera tulang punggung akibat salah form dead lift berat badan turun drastis sekarang di 56kg tinggi 176cm :'tulang kulit