udah lama ga medit FU dulu kerasa banget denyutnya.. efek positif ga keitung cuman kerasa pula efek negatifnya kalo berbuat yg engga2.. maklum masih labil :malu: sekarang mau mencoba lagi dari awal n berkesinambungan..semoga bisa :o :sup: sundul biar ga sepi
ternyata emang bner gan..entah karena belajar FU ini atau karena hal lain..begitu kemaren saya berbuat yang tidak baik..hari ini langsung dapet sialnya.. :( :(
pertama2 kali FU berasa banget ada getaran di ubun2..tapi kok setelah beberapa hari ini getaran itu hilang n susah didapat...apa ada yang salah dengan latihan saya?? mohon bimbingannya..thx :)b
gan tadi malem ane coba..30 menit..berasa getar2 di ubun2 tapi cepet ilang juga...sering ga konsen..malah kesemutan kakinya.. dulu padahal ane coba medit cara budhis malah berhasil ampe tahap "mati rasa"... apa ad yg salah ya.. :bingung
gan latian fokus ubun2 itu harus setiap hari ya?? ga bisa lompat2 gitu?/ soalnya ane ada hari2 tertentu yang sangat sibuk :bingung:
baru baca ane..cukp menarik gan.. kapan2 ane coba...sedikit OOT kalo boleh tau kok nicknya beg.abiyasa?? :D