mohon bimbingannya puh sy yg bodoh ini msh tahap coba2 blm bisa terus menerus klo masuk pada keadaan dimana terasa ada sesuatu/semut dikepala dengan sedikit konsentrasi sy udah bisa puh bahkan kadang2 tanpa konsentrasipun sambil melakukan aktivitas rasa semut dikepala bisa terasa pernah coba masu...
selamat siang semua :shakehand to all salam kenal dari saya yg bodoh/bupunsu terutama kepada TS dan Rekan2 lain yg aktif di thread ini ijin belajar tentang meditasi FU ini, mudah2an bisa mempelajari dengan mudah, amien terima kasih.