Ampun dah,... Menu makan ane pagi siang malem smuanya ada nasinya :capedes Tapi ane rasa dipaksain makan makanan yang gak disuka jg kadang bikin stress gan, menurut ane sih makan "enak" boleh tp harus dikontrol apa yang dimakan trus harus dibarengi olahraga yang cukup nice share gan :c