Barti penjelasan ilmiah scientific ttg manfaat baik jk bangun pagi sdh terjawab... Bwt orang yg sering bangun pagi, wkt pagi/subuh otak rileks shg bs nyiapin segala hal yg akan terjadi di hari itu. Jadi badan bs segar bugar dan full stamina bwt menghadapi kerjaan sibuk hari itu... Nice share gan..