cow0k.lugu:"gini kang..biasanya sy melakukan meditasi ini sekalipun dlam posisi apapun yang jelas posisi kepala dan punggung saya harus lurus dan sejajar dan rileks "mau itu berdiri, berbaring, ataupun duduk" sehabis pulang kerja jika ada waktu luang lah..:ngakak bahkan pernah juga...