pejwan dong gaaan... hahha hebat nih agan trainer yg satu ini.. btw temen2 ane juga bejibun bgt yg nanya2 tips diet ke ane.. special lwt bbm sampe konsul2 segala pdhl ane msh 19 taon hahaha.. nih buat yg mau dietnya berhasil harus workout minimal 30 menit.. kl gak lbh dr 30 menit itu br ngebakar ...