agan begawan rasa semut semut diubun - ubun itu sama dengan kayak merinding gitu ga yah? kadang kalo lg latihan dikepala saya merinding gitu....terkadang semua bagian kepala.itu knapa yah? bagian kepala saja badan tidak!
hmm.. agan apa pernah latihan TD ? latihan ?? saya memang pernah di buka sama alm papa saya, katanya dibuka itu seperti dibikin kantong didalem perut!!jadi kalo wirid slesai satu ayat perut saya harus dihentakan gitu atau dikencengin.mungkin amalan saya supaya ngisi kekantong itu begitu kali. ent...
mohon pencerahannya fu...bisa ga tangannya ga usah disilangin ?jadi kayak sikap meditasi aja telapak tangan menghadap keatas? kalo disilangin kenapa dada nya jd panas yah,karna hawa tangan jadi menyebar kepundak jd keringatan..apa emang begitu yah??
salam kenal yah gan TS dan agan agan disni semuanya mohon bimbingannya focus diubun ubun..ijin nyimak dari page one :shakehand2