Boleh bangeeeet... Tapi apa gak buang waktu Gan? Jadiin satu aja sekalian. Biar semangatnya bareng. Hehehe.. kalo pagi semua takut kesiangan bangun nya gan lagian ane juga masuk kerja pagi gan,maklum gan..PNS,,hehehehe.. oya gan..mau tanya..kalo satu botol air mineral 1,5liter diisi pasir..itu b...
Gan..futsal ama badminton trmasuk cardio apa bukan..? Trus latihan cardio yg bagus pagi atau sore gan..?