salam puh begawan... sya sebenarnya sudah lama menjalankan meditasi chakra, tapi sya lebih ke mengisi ke 7 chakra dengan energy zikir (artinya sambil meditasi sambil berzikir), tpi skarang sudah jarang malah gak pernah meditasi lagi, memang benar puh, waktu sya sering meditasi dulu ucapan kita it...