Boleh tau gan. maksud dari "dengan menutup mata telinga dan hidung " ? seperti apa metodenya ? ditutup pake jari, tahan napas sekuatnya, seperti orang mati, tidak melihat, mencium dan mendengar....
numpang nyimak mbah. .. dulu ane sering lakukan meditasi sejenis ini... dengan menutup mata telinga dan hidung ... sampai terlihat sinar putih keperakan sangat terang, tapi maknanya ane gak ngerti, tolong dijabar mbah
