gue sih makan sekali sehari aja, itupun porsinya dikit. Kalo terpaksa banyak, abis itu gak boleh makan yg berat-berat sarapan tetep. ngemil kurangin. Ngegym palingan seminggu 3-4 kali kardio 45 menit lah..ama latian ini itu dikit biar sekurus model :D pengen tambah kurus lagi soalnya :D