untung ane uda lama ga pake sempak . .seger gan . . .adem ayem gan . .ane ga cuma pas tidur aja ga pake sempak . .tiap hari ane ga pake sempak kecuali keadaan2 tertentu yg mengharuskan pake sempak . . ibarat burung dalam sangkar gan . .pertumbuhan terhambat . .makana ane lepas aja . .hahahah . .b...