salam kenal untuk om TS, saya sering sekali mediatsi FU, sambil dalam hati dzikir Allah terus, memang ubun ubun terasa banget kayak ada mahluk kecil merayap atal semut merayap, dan seperti keadaan tanpa meditasi pun sekarang ini sering saya merasakan seperti ada semut merayap diatas ubun ubun, u...