Stres adalah masalah yang umum dialami oleh hampir semua orang. Terkadang, stres dapat membantu kita untuk meningkatkan kinerja, tetapi jika terlalu berlebihan, stres dapat merusak kesehatan dan mengganggu keseimbangan hidup. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengelola stres agar bisa hidup sehat. Berikut ini adalah beberapa strategi praktis yang bisa membantu mengatasi stres. Baca selengkapnya
https://gontoman.com/mengelola-stres...ngatasi-stres/