Cumi adalah anggota seafood yang familiar untuk dikonsumsi. Dagingnya yang manis dan gurih, membuat cumi cocok diolah menjadi masakan apa saja. Bisa digoreng, direbus, atau dibakar.
Kamu sendiri merupakan seorang pecinta cumi? Well, kamu harus tahu manfaat sehat dari makan cumi seperti yang dilansir dari thehealthsite.com berikut ini.

Kaya nutrisi
Cumi adalah moluska milik keluarga kerang-kerangan. Cumi sangat tinggi protein, mineral, dan rendah kalori sehingga menjadikannya penuh gizi.

Rendah kalori
Setiap 100 gram cumi hanya memiliki kalori sekitar 75-85 kkal. Namun cumi akan jadi lebih tinggi kalori jika kamu memasaknya dengan cara digoreng. Jadi, bijaklah dalam memiliki cara memasak cumi ya.

Sumber protein yang bagus
Protein dalam cumi juga sangatlah tinggi. Per 100 gram cumi mengandung sekitar 15,5 - 16,1 gram protein.

Tidak mengandung karbohidrat
Cumi sangat cocok dikonsumsi sebagai menu diet sebab tidak mengandung karbohidrat di dalamnya.

Mengandung vitamin B6 dan B12
Tubuh memerlukan vitamin B6 untuk melindungi kesehatan jantung dari ancaman stroke. Sementara kandungan B12 di dalamnya juga baik untuk mendukung kesehatan saraf dan kesehatan darah. Hal ini memberikanmu alasan bagus untuk mengonsumsi cumi-cumi.

Kaya selenium dan vitamin E
Cumi-cumi mengandung selenium dan vitamin E. Nutrisi ini bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan, memerangi kanker, serta mendukung pertumbuhan tubuh.

Tidak mengandung kolesterol
Selama ini muncul kekhawatiran bahwa cumi membuat tingkat kolesterol tubuh naik. Padahal hal ini sama sekali tidak benar. Sudah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi kerang tidak akan menaikkan kolesterol, malahan bisa menurunkan kadar kolesterol darah.

Nah, selain itu bagi kamu yang sedang berdiet, kamu perlu memasukkan cabai ke dalam menu makananmu. Makanan yang jadi bahan utama pembuatan sambal ini ternyata mengandung banyak manfaat lho. Ini dia manfaat cabai:

1. Meningkatkan imunitas

2. Menurunkan berat badan

3. Mengatasi diabetes

4. Menyehatkan pencernaan

5. Meredakan rasa sakit

6. Mengurangi rasa sakit kepala

7. Mengurangi rasa pegal
8. Melancarkan pernafasan

Buat yang ingin mendapatkan manfaat kesehatan di atas dari cumi dan cabai, kamu bisa order Sambel Baby Cumi dari SAMBEL JONTOR! Tersedia berbagai pilihan rasa:
1. Sambel Baby Cumi Jontor
2. Sambel Baby Cumi Pete
3. Sambel Teri Jontor
4. Sambel Teri Pete

Bisa pilih level pedas (pedas/sedang) ya. Jadi buat yang gak terlalu suka pedas, rasa bisa disesuaikan dengan selera biar makan tetap nikmat hehehe

Sambel Jontor dibuat FRESH sesuai order dan dimasak di hari yang sama dengan pengiriman (masak pagi, langsung kirim). Jadi tak perlu diragukan lagi kualitas dan kesegarannya. 

Buat yang mau order langsung aja klik disini sambeljontor - Kebayoran Baru | Tokopedia
https://tokopedia.link/gGBinCYbO0