Aku adalah orang yang ceria, humoris, mudah untuk bersosialisasi.
Namun suatu ketika karakter itupun hilang. Kini aku adalah seorang yang kehilangan identitas diri, bahkan diri sendiripun tidak tahu apa yang sedang terjadi.

Inilah awal mula diriku mengidap Depresi Berat..

Aku menulis ini agar tidak ada lagi orang yang terjebak didalam sangkar kesengsaraan yang terkunci ini. Tersiksa dan tertekan.







Setiap manusia pasti pernah mengalami masalah dalam hidupnya, baik itu masalah berat ataupun ringan, dan itu bisa diselesaikan jika kita tahu letak masalahnya dimana. tetapi diriku merasakan masalah itu setiap saat, waktu, jam, menit, dan detik, serta tidak mengerti masalah apa yang terjadi.

Tangan Gemetar, Dada terasa sesak, Pikiran kacau, Gelisah menghampiri setiap saat, menghindari keramaian, menarik diri dari kehidupan sosial, keputusasaan, halusinasi, mendengar hal apapun dapat membuat diriku panik yang berlebihan dan tidak mempunyai motivasi untuk melakukan kegiatan sehari-sehari, bahkan hal-hal kecilpun seperti makan, nonton, dll, hampir mustahil untuk dilakukan, Memikirkan diri sendiri saja gk bisa, apalagi mikirin orang lain. Diriku hanya bisa menangis di tempat tidur dan merasakan sakit pikiran dan batin yang sangat-sangat sakit. Sempat terlintas dipikiranku untuk mengakhiri hidup ini. "Astagfirullah..!"
Ada apa denganku??

Setiap malam, mata tak bisa dipejamkan karena rasa takut yang tidak jelas menghantui pikiran, sangat tersiksa sekali. Aku merasa ini bukan diriku, ditengah keramaian aku merasa sendiri, aku bagaikan berada didalam sebuah lingkaran sempit yang akupun tidak bisa keluar didalam lingkaran kesengsaraan itu.
Ada apa denganku??

mungkin jika aku ceritakan secara detail tentang penderitaan yang aku alami itu akan sangat panjang sekali, maka aku akan singkat cerita ini dari pertama kali aku tahu bahwa aku mengidap Depresi, yaitu ketika dokter paru-paru yang memberitahu bahwa aku mengidap depresi. loh kok bisa dokter paru-paru sih? yah, karena awalnya aku mengira bahwa sesak yang terjadi padaku dikarenakan aku mengidap penyakit di paru-paru dan ternyata itu salah.


3 bulan yang sangat menyiksa itupun berlalu, dan sekarang akupun telah sembuh, sangat bahagia sekali kembali ke jati diriku yang selama ini hilang.
Terima kasih ya allah.!

Bagaimana aku bisa sembuh? Oke aku akan memberikan saran kepada pengidap depresi dari pengalaman diriku menjalani kesembuhan. agar tidak ada yang salah langkah dalam menangani masalah penyakit depresi ini.


5 hal yang harus diperhatikan menurutku untuk pengidap depresi:
























Itulah yang aku lakukan selama menderita Depresi, dan allhamdulillah aku bisa sembuh dan dapat beraktivitas kembali selayaknya orang-orang normal.

Semoga artikel ini dapat membantu untuk penderita Depresi ataupun bagi kalian yang ingin menolong kerabat ataupun teman yang mengalami masalah yang sama dengan yang aku rasakan.
Tetap semangat untuk sembuh, selalu beribadah dan berdoa meminta kesembuhan kepada yang maha kuasa dan berikhtiar seperti yang aku lakukan. insya allah kamu yang mengidap depresi akan sembuh.

*Ini adalah segala motivasi yang didasari oleh pengalaman aku pribadi, jika ada statement yang kurang berkenan/salah aku mohon maaf, karena aku share ini hanya berdasarkan dari apa yang sudah aku lakukan selama mengidap Depresi dan ini berhasil untuk aku..

Terima Kasih,