Pasti sista2 disini pengen dong punya kulit secantik artis-artis korea diluar sana, simak dibawah sist!

Radikal bebas merupakan salah satu penyebab utama kerusakan kulit dan berbagai macam penyakit kronis pada tubuh manusia. Radikal bebas yang ada di tubuh kita berasal dari 2 sumber yakni endogen (dari dalam tubuh) dan eksogen (dari luar tubuh). Eksogen yang berasal dari luar tubuh seperti polusi udara, radiasi UV, sinar-X, pestisida dan asap rokok. Makanya, kalo bisa kita jangan deket2 sama perokok. Sedangkan radikal bebas endogen adalah radikal bebas yang berasal dari dalam tubuh sendiri seperti autoksidasi, oksidasi enzimatik dan respiratory burst.

Untuk melawan radikal bebas, tubuh membutuhkan cukup antioksidan. Terdapat berbagai jenis antioksidan. Vitamin C berperan mencegah kerusakan dengan menangkap dan menetralisasi radikal bebas. Sementara vitamin E dapat memecah rantai radikal bebas.

Vitamin E adalah keluarga vitamin yang larut dalam lemak, dan bertindak sebagai antioksidan yang kuat dalam tubuh. Ada 8 bentuk yang berbeda dari vitamin E, D-Alpha Tocopherol adalah yang paling aktif di tubuh kita. Vitamin E dapat ditemukan dalam minyak sayur, kacang-kacangan, dan sayuran berdaun hijau. Saat ini vitamin E juga disajikan dalam suplemen yang dipasarkan secara bebas. Selain sebagai antioksidan, vitamin E ternyata memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh kita sist.

Manfaat Vitamin E Bagi Kulit :

• Vitamin E membantu mengurangi bekas luka pada kulit
  
• Memperbaiki sel-sel kulit yang rusak
  
• Menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini pada kulit
  
• Vitamin E dapat membantu mencegah munculnya flek hitam akibat pertambahan usia
  
• Membantu menjaga keseimbangan minyak di dalam kulit selama proses pembersihan
  
• Mengurangi kehilangan air dari kulit transepidermal dan memperkuat fungsi kulit kulit sebagai pelindung
  

• Sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas
  
• Meningkatkan kesuburan
  
• Memperbaiki lapisan dinding rahim untuk persiapan kehamilan
  

Nah itu dia sist salah satu rahasia kulit putih dan cantik artis-artis Korea. Selain dari make up mereka / perawatan luar, mereka juga banyak yang memasukkan Vitamin E sebagai diet mereka.

Sekian sharing dari ane, jika berkenan mohon

Sumur