hellosehat
TS
hellosehat
Apa Sih Penyebab Galau Kalau Lagi Jatuh Cinta?
Cinta tidak hanya soal perasaan, namun juga pengaruh hormon
Saat kamu jatuh cinta, kamu di bawah pengaruh hormon yang membuat mu mengalami tiga ombak emosi sekaligus: euforia, terancam, dan kelelahan. Dilansir dari psychology today, tim peneliti dari University of Pisa menemukan bahwa pada tahap awal dari hubungan romantis, aktivitas pemancar saraf adrenalin, dopamine, oksitosin, norepineprine, dan phenylethylamine (PEA — amfetamin alami yang juga terdapat dalam cokelat dan ganja) bercampur aduk dan meningkat ketika dua orang tertarik satu sama lain, yang menempatkan aspek emosional diri mereka menjadi kewalahan.

Perubahan yang terjadi saat kamu jatuh cinta
Meskipun indah, fase euforia ini bisa buat kamu berantakan. kamu menambahkan hubungan romantis pada rutinitas normal yang sudah cukup menyibukkan. Tanggung jawab dalam pekerjaan atau sekolah akan terlupakan, dikalahkan oleh kebutuhan bawah sadar untuk mencurahkan segala energi demi menguatkan hubungan romantis kamu. Selain itu, mencintai seseorang juga ‘memaksa’ mu untuk menurunkan kewaspadaan dan lebih membuka diri — membuat kamu mampu untuk menangguhkan semua kritik dan keraguan terhadapnya — agar kamu bisa menyatukan kemauan hati bersama.

Aktivitas otak yang terjadi saat sedang jatuh cinta
Hubungan romantis adalah sebuah candu. Hal ini dapat dibuktikan oleh perubahan biokimia yang terjadi dalam seseorang yang jatuh cinta dengan mereka yang memiliki obsessive compulsive disorder (OCD), termasuk sulit tidur dan kehilangan nafsu makan. Fantasi tentang dia mengisi hari-hari kita memenuhi mimpi malam kita; saat terpisah, kita merasa tidak lengkap.

Alasan untuk ini cukup sederhana, namun sedikit mengejutkan: orang-orang yang sedang jatuh cinta memiliki banyak kesamaan dengan pecandu kokain.

Putus cinta serupa dengan ‘sakau’
Walaupun dia telah mencampakkan mu, kamu akan, tetap merasakan keterikatan dalam dengannya. Terakhir, ditemukan pula aktivitas otak yang terkait dengan kecemasan yang berjalan selaras dengan penolakan tetapi juga terkait dengan rasa sakit fisik dan stres emosional.

Maka dari itu, orang-orang yang patah hati juga merasakan apa yang namanya galau. Kerinduan, kesedihan, kemarahan, malu, atau rasa bersalah merupakan emosi yang dapat timbul setelah hubungan romantis yang dipenuhi oleh kebahagiaan. Kecanduan menutupi rasa sakit dari hubungan sayang-dan-benci atau dari hilangnya kebahagiaan, dan mereka menyembunyikan hasrat kerinduan ini untuk dapat mengalami keadaan bahagia sekali lagi.

Cinta juga bisa memicu depresi jika…
Dilansir dari healthline, penelitian menunjukkan bahwa mereka yang memiliki sikap yang kaku tentang pentingnya cinta romantis — “aku tidak akan lagi menemukan orang lain sebaik dia”, “hidup ku hancur tanpa dirinya”, atau “putusnya hubungan ini adalah salah ku” — adalah mereka yang lebih rentang untuk mengembangkan depresi klinis. Perasaan negatif saja sebenarnya tidak cukup untuk menyebabkan gangguan mood klinis, namun kombinasi dari kerentanan kognitif dan depresi ringan dapat menjebloskan seseorang ke dalam sumur depresi yang dalam.

Bagaimana seseorang menginternalisasi galau akibat cinta akan sangat menentukan apakah ia dapat bertahan melalui cobaan hidup ini atau apakah ia membutuhkan bantuan dari pihak luar. Fisher menemukan bahwa pada otak dari orang-orang yang dicampakkan, wilayah yang berhubungan dengan rasa ngidam dan keterikatan akan berangsur meredup seiring waktu. Jadi, waktu memang menyembuhkan. Kamu dapat mulai merasa lebih baik, lebih independen dan tidak melulu terobsesi sama mantan, dan mulai bersosialisasi seperti semula.

Untuk kamu yang masih galau, langsung aja cek info lengkapnya disini:
mengapa cinta membuat kita galau?
emoticon-Ngacir
Jangan lewatin juga info menarik lainnya:
7 pemeriksaan medis yang perlu dilakukan sebelum menikah
9 olahraga terbaik untuk mendekatkan diri dengan pasangan
emoticon-Stick Out Tongueertamax emoticon-Sundul emoticon-Toast
0
2.2K
32
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan