sist-sist... khusus buat ibu-ibu muda yang sudah melahirkan dan menyusui pasti akan ada perubahan pada payudara kan? . Olahraga apa yang harus dilakukan?, supaya otot2 kenceng, terutama otot dada. Terus kalau ketempat gym gitu, request gak ya sama instruktur nya? . maklum ane newbie di dunia perolahragaan. mohon pencerahannya ya sist-sist senior.