Membuat Nuget Nasi

Rasanya baru minggu yang Lalu bikin NUGET NASI hari ini sudah kepingin lagi dengan Nuget Nasi Yang nikmat dan Gurihnya itu lho.... selalu bikin orang ketagihan. Makan malam yg terlambat Hari ini bikin NUGGET NASI UNTUK WAJEEHA Enak gurih bikin Lahap makannya. Menulis Resep dengan hatiku, membayangkan bunda - bunda yang tersenyum melihat anak-anaknya sehat dan gak rewel Makan nya

Selain rasanya yang nikmat dan gurih, nugget nasi mengandung banyak kandungan gizi yang sempurna, sehingga menu nuget nasi sangat saya rekomendasikan untuk menjadi salah satu pilihan camilan dan jajanan di rumah anda.


Bahan Membuat Nuget Nasi


1 cup Beras pulen
2 cup Air Kaldu ayam
Garam secukupnya
1 wortel potong dadu kecil - kecil
2 batang daun bawang potong kecil - kecil
1/2 mangkuk Ayam Cincang Halus
Minyak goreng untuk menggoreng secukupnya
1 butir Telor dikocok



Cara Membuat Nuget Nasi

1. Didihkan Air Kaldu ,kemudian Masukkan beras, wortel ,dan Ayam cincang,aduk rata dengan cepat agar ayam cincang tidak menggumpal . Dan kemudian tambahkan garam secukupnya aduk rata,Rebus hingga air agak kering ,masukkan daun bawang cincang . Aduk rata kembali . Setelah itu matikan api. Dan biarkan beras menyerap air .bahasa jawanya DI ARON /di karu
   
2. Masukkan kedalam loyang dan padatkan sambil diteka - tekan
   
3. Kukus selama 20 menit atau sampai matang sempurna
   
4. Angkat dari kukusan dan dinginkan, kemudian potong - potong sesuai selera. Jangan memotong ketika masih panas ,karena masih rapuh dan mudah pecah ,
   
5. Goreng dalam minyak panas dengan api sederhana .hingga kuning keemasan , menggoreng nya bisa langsung digoreng Setelah dipotong-potong atau altetnatif lain dicelupin kedalam telor kocok. Rasanya sama-sama enak. Kalau digoreng pakai telor kocok hasilnya akan menjadi lembut, kalau tanpa Telor kocok akan terasa renyah diluar dan Lembut didalam.
   
6. jika masih ada terlebih nasi,simpan saja di kulkas,besok tinggal goreng lagi kalau mau makan atau untuk bekal si kecil ,
   
7. Sebenarnya tanpa digoreng juga sudah enak gurih
   
8. 
   

Kalau masak untuk dewasa, bisa ditambahkan bumbu sesuai selera ya bunda agar lebih berasa enaknya, misalnya tambahkan merica dsb

Kandungan Gizi Nuget Nasi
Kandungan Gizi Pada Nasi

Energi = 176 kkal
Protein = 3,3 gr
Lemak = 0 gr
Karbohidrat = 0 gr
Kalsium = 4,9 mg
Fosfor = 0 mg
Zat Besi= 0 mg
Vitamin A = 0 IU
Vitamin B1 = 0 mg
Vitamin C = 0 mg



Kandungan Gizi Pada Nuget Nasi
Kandungan Gizi Pada Wortel

Wortel sebagai bahan masakan yang sangat umum dijumpai hampir di seluruh dunia, pengolahannya dalam berbagai bentuk, seperti jus, makanan dan jajanan ringan, hingga dimasak bersamaan dengan bahan lainnya. Namun yang menjadi nilai tertinggi dari wortel adalah kandungan nutrisinya yang tinggi serta manfaat wortel untuk kesehatan tubuh.

Kandungan gizi di dalam wortel antara lain :


Beta karoten dan vitamin A
Anti Oksidan
Vitamin C dan Vitamin B Komplek
Mineral Bumi seperti (Kalium, Fosfor, tembaga, mangan dan kalsium)



Kandungan gizi Pada Kaldu Ayam

pada kaldu ayam dan sumsum tulang, terdapat kandungan nutrisi yang sempurna, diantaranya fosfor, magnesium dan kalium. Semua ini sangat membantu bagi perkembangan sendi, tulang, ligamen dan tendon serta rambut dan kulit yang sehat. kandungan Nutrisi pada kalsu ayam dianggap sebagai makanan kecantikan, karena diyakini membantu tubuh menyelaraskan struktural yang tepat dan membuat kulit dan rambut tampak indah. Glycine dan prolin sangat penting untuk fungsi jaringan ikat, yang berfungsi sebagai lem biologis yang merekatkan anggota tubuh kita. Tanpa ini tubuh kita tidak akan mungkin bisa menyatu dengan baik. Subhanallah Walhamdulillah Allahu Akbar. Sungguh maha sempurna penciptaan Allah SWT

Selain kandungan nutrisi di atas, kaldu ayam juga kaya akan asam amino, yang bermanfaat untuk membantu penyembuhan luka mikroskopis di seluruh tubuh, dan juga menekan aktivitas inflamasi. Dengan demikian kaldu ayam tentu sangat penting bagi individu yang menderita peradangan kronis atau kondisi auto imun.

sinergi nutrisi kaldu ayam, diyakini mampu menenangkan sistem kekebalan tubuh yang terlalu aktif, sehingga sebuah penelitian membuktikan bahwa kaldu ayam mampu memulihkan kebugaran tubuh di saat tubuh dalam kondisi stres akibat infeksi bakteri atau virus, serta gangguan pencernaan dan sindrom usus.