Memang rasa bosan dan stress sering menghampiri ketika kamu sedang melakukan pekerjaan atau aktivitas dikantor, bagi kamu yang bekerja mungkin dapat menghambat pekerjaan dan aktivitas kamu dikantor. Supaya tidak stress lagi dan kembali ceria kamu bisa lakukan hal ini.

Cobalah berolahraga di sekitar kantor dengan waktu yang singkat dan juga ringan karena membantu kamu memperlancar peredaran darah. Seperti jalan santai disekitar kantor ataupun kamu bisa Push Up 10-20 kali.

Mendengarkan musik dan buku favorit kamu akan menambah motivasi dan semangat kerjamu sehingga membuat kamu tidak stress lagi dan kembali bersemangat.

Tidak perlu kamu keluar rumah atau kantor dan pergi ke bioskop kesayangan kamu untuk menghilangkan rasa stress, kamu cukup membuka laptop dan menonton film favorit kamu ataupun film terbaru. tapi ingat-ingat waktu yaa.

Keluar atau tengoklah jendela dan lihatlah pemandangan yang ada disekitar kantormu, seperti pemandangan hijau ataupun gedung-gedung pencakar langit. Tarik napaslah yang dalam keluarkan perlahan sambil melihat pemandangan yang membuat kamu kembali ceria.

Tentunya mengobrol dengan rekan-rekan pastinya membuat stress akan lupa dan bisa saja hilang, jadi ajak ngobrolah rekan terdekat yang ada dimeja mu. Jangan yang terlalu jauh yaa..

Kamu bisa tiduran beberapa menit di sofa kantormu untuk menghilangkan stress, atau cobalah ambil laptopmu dan bekerjalah di sofa empuk yang ada di kantormu.

Kamu bisa mencoba pergi ke kafe terdekat yang ada di kantormu untuk sekedar meminum kopi atau menghirup bau kopi sambil melihat orang-orang sekitar.

Jika kamu masih kurang dengan hal-hal diatas, kamu bisa kembali ceria dan tidak stress dengan membaca artikel-artikel Jobsmart, di jamin kamu tidak stress lagi!