[img][/img]


Saya merasa berlari bermanfaat dan murah. Modalnya cuma sepasang sepatu lari!

Saya merasakan banyak manfaat dengan berlari. Saya merasa rileks (terutama jika tidak punya target waktu), bisa menikmati pemandangan (jika traveling) dan mendengarkan musik.

Secangkir kopi pun menjadi lebih dahsyat rasanya sehabis lari pagi. Hmm, kombinasi cafein dan endorphin.

Tahun ini saya merasa perlu meningkatkan konsistensi saya berlari. Tidak perlu cepat-cepat, tidak perlu berlari jarak jauh, namun dilakukan secara konsisten.
Saya menargetkan 1000k dalam setahun, yang berarti 2,7 km perhari. Bukan sesuatu yang sulit, namun membutuhkan konsitensi.

Saya mengajak teman-teman untuk berlari bersama dalam challenge ini. Yuk bergabung dalam "Lestari Challenge 2016 : Run A 1000k." Bagi yang berhasil akan mendapatkan "T-Shirt Finisher" dan 10 peringkat teratas akan bergabung sebagai "Lestari Runner Team" untuk berlari di Angkor Wat Marathon 2017 Kamboja (tiket dan akomodasi disediakan). Ayokk. Lari bersama BPR Lestari.


Salam,

Alex Purnadi Chandra