Siapa sih yang kagak pernah mengalamin bosan yang kayaknya masih kerabatnya jenuh bin malas kali ye. Rasanya seperti mati rasa aja, mati gaya, garing, mo ngapa-ngapain rasanya hambar. Kebosanan membayang-bayangi diri kita dimanapun kita berada. Merampas keceriaan, hubungan dengan orang lain jadi gak enak rasanya, mengurangi kenikmatan aktivitas-aktivitas resmi atau non resmi yang biasa kita lakukan. Yang jelas dampaknya produktivitas kita jadi menurun. Entah di rumah, kantor, kampus, sekolah, pergaulan dsb.

Pertama-tama mari kita mulai dengan definisi bosan: ( resmi amat sih pake definisi arti kata bosan )

Menurut KBBI ( Kamus Besar Bahasa Indonesia )
bosan/bo•san/ a sudah tidak suka lagi krn sudah terlalu sering atau banyak; jemu: aku sudah -- dng pidato-pidato itu;

membosankan/mem•bo•san•kan/ v menyebabkan atau menjadikan bosan; menjemukan: lagu yg terlalu sering dinyanyikan itu - bagi pendengarnya;

pembosan/pem•bo•san/ n orang yg lekas atau mudah bosan;

kebosanan/ke•bo•san•an/ n 1 hal bosan; kejemuan; 2 Jk kekenyangan

sumur : http://kbbi.web.id/bosan

Jadi kalo gitu berdasarkan definisi dari KBBI, Sedikitnya sudah dapat kita identifikasi beberapa penyebab kebosanan tersebut :

1. Terlalu sering atau banyak / kebanyakan
2. Sifat bawaan orang itu sendiri
3. Hati kecil agan minta perhatian ( tambahan dari ane sendiri )

1. SYUKURIN AJA DEH

Iya, sukurin aja, ternyata dari beberapa artikel yang ane baca, rasa bosan itu adalah normal. Dan sangat manusiawi. Semuanya pasti mengalami. Berarti agan bersyukurlah masih punya rasa untuk menginginkan perubahan. Kita manfaatkan aja rasa bosan itu, semakin kita bertanya pada diri sendiri kita akan mendapatkan jawaban apa sih yang paling kita inginkan dalam hidup ini yang belum tercapai. Dan agan akan mendapatkan “tantangan baru” untuk mencapainya.

2. KONTEMPLASI / MEDITASI / DOA

Sekali-kali lah coba kontemplasi, apasih kontemplasi? Merenung gan, bertanya sama diri sendiri, karena kita seringnya bertanya kepada orang lain tapi sangat jarang kita bertanya kepada diri kita sendiri. Karena pendapat orang lain itu belum tentu cocok dengan jawaban yang kita cari. Itulah yang menyebabkan diri kita yang sejatinya jadi DEMO NUNTUT, menuntut minta perhatian agan secara tidak sadar. Untuk start awal ane kasih contoh pertanyaan trigger aja, Gue ini maunya apa sih? Mau loh apa sih? Cepet catet gan beberapa tuntutan-tuntutannya.

Meditasi: meditasi untuk mengosongkan pikiran-pikiran yang sudah menumpuk di kepala yang membuat deadlock, bikin bingung mo mulai dari mana, meditasi membersihkan sampah-sampah pikiran di kepala. Yang gak guna. Secara hukum alam, pikiran negatif akan menarik pikiran-pikiran negatif lainnya, begitupun sebaliknya pikiran positive akan menarik pikiran-pikiran positive lainnya. Jangan biarkan pikiran negative membanjiri isi kepala agan. Menulis rasa syukur sebanyak-banyak juga bagus untuk mengusir pikiran-pikiran negative.

Kalau sudah dapet daftar tuntutan agan, ya siapa lagi tempat kita mengadu gan. Ya ngadulah / berdoa / minta gan sama sang pencipta. Masa sih Tuhan yang maha kaya pemilik alam semesta ini tidak mengabulkan permintaan hambanya??

3. GANTI VARIASI

Misalnya agan megang hape pake tangan kanan, coba sekali sekali pake tangan kiri, bisa ngerjain PR di kamar, coba di ruang tamu. Misalnya berangkat ke sekolah/kampus/kantor lewat jalan A, coba cari jalan-jalan baru dari yang biasanya. Intinya sebisa mungkin buat variasi baru kegiatan yang agan lakukan. Tapi ane tidak menganjurkan kalo bosan dengan pasangannya trus ganti pasangan baru ye…wkwkwk… cobalah cari variasi baru untuk menjalin hubungan dgn pasangan agan. hehe

4. COBA HAL-HAL YANG BARU ( Keep Explore )

Dengan mencoba hal-hal yang baru membuat kita exited gan, adrenalin kita muncul, Misalnya ane ambil contoh, hmm apa ya: tentang hubungan, untuk para jomblowan / jomblowati cobalah untuk membuat tantangan secara pribadi, yaitu menantang diri sendiri untuk membuka hubungan dengan lawan jenis. Diterima atau ditolak itu urusan belakangan gan. Yang penting agan sudah mulai exited mendapatkan pengalaman-pengalaman baru. Dengan mencoba hal yang baru, pikiran kita akan berfokus gan dan pikiran menjadi sibuk kembali. Keep Explore.

Contoh lainnya, ikut kursus, komunitas, atau sesuatu yang benar-benar baru bagi agan. Jangan ragu, just do it.

5. BERBAGI / DONASI / SEDEKAH

Sudah menjadi hukum universal, dengan berbagi materi atau non materi ke orang lain akan berdampak balik buat kita. Ane gak perlu banyak jabarin hal ini karena sudah banyak testimoni di dunia maya, coba buktikan aja sendiri.

Hmm, ane coba kasih sekedar contoh ajah, link donasi yang kreatif ( bukan promosi yah ) mengajarkan untuk kita tetap bersyukur, masih banyak di luar sana yg lagi berjuang melawan penderitaannya : LINK DONASI

6. MENULIS

Coba menulis gan, dengan pena atau ketik di komputer, apa yang ditulis? Ya pokoknya tulis aja apa yang ada dipikiran yang agan mau, satu halaman atau lebih deh, lalu baca tulisan agan itu sendiri. Lalu baca ulang kembali. Mungkin agan akan sedikit terbuka pikirannya dengan tulisan tersebut, efeknya kalo ane pikiran jadi sedikit lebih plong. karena tulisan tersebut mewakili perasaan agan sendiri dan bisa menilainya sendiri.

Jadi kesimpulannya adalah semuanya awalnya dari pikiran, untuk aktivitas yang sudah biasa kita lakukan coba ganti variasinya gan pake cara-cara baru, buatlah tantangan-tantangan atau target secara pribadi, Mencoba hal-hal yang baru agar kita tetap exited, tapi tetep yang positive ya, jangan yg negative. Plus Ibadah mungkin porsinya ditambah lagi.

Mohon maaf atas ketidaknyamananya jika susunan thread dan tata bhasanya masih berantakan, Ternyata bikin thread bikin ane jadi haus gan… Bagi ane cendol gan, semoga dengan membagi ane cendol, ane doain agan bisa meraih keuntungan dari rasa bosan… hehe. Thank you, Thank You.