- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Peralatan Rumah Tangga Yang Bisa Untuk Olahraga
TS
xXxReSerVexXx
Peralatan Rumah Tangga Yang Bisa Untuk Olahraga
Quote:
Quote:
Quote:
Hallo agan & aganwati semua semoga hari ini dan esok di beri kesehatan fisik maupun batin, aamiin.
Kali ini ane akan ngasih tau info buat agan & aganwati semua tentang peralatan rumah tangga yang bisa untuk olahraga
Kali ini ane akan ngasih tau info buat agan & aganwati semua tentang peralatan rumah tangga yang bisa untuk olahraga
Quote:
Pendahuluan
Quote:
Kadang kita males untuk pergi ketempat kebugaran, GYM, FITNESS CENTER dan ga jarang juga weekend dihabisin cuma buat males malesan pdhal weekend adalah saat yg ideal buat olahraga
tanpa kita sadari peralatan rumah tangga yg ada di rumah bisa membantu kita berolahraga, nah apa aja peralatannya ini dia :
Spoiler for GYM:
Quote:
Quote:
Spoiler for Bangku:
ngaco nih TS bangku buat olahraga.
Nah yg ga tau cara olahraganya ini contohnya kita bisa push up di bangku kaya gini
Spoiler for PUSH UP CHAIR:
Spoiler for PUSH UP CHAIR 2:
Quote:
Quote:
Spoiler for Tiang/Pintu/Rangka Rumah:
Spoiler for PULL UP:
Spoiler for PULL UP 2:
Quote:
Quote:
Spoiler for Kolong Lemari/Kasur:
Spoiler for SIT UP:
Quote:
Buat yg 1 ini ane ga bisa nyari gambarnya jd ane jelasin aje ya. siapkan posisi sit up terus kaki kita masukan ke kolong lemari ane ga paham gunanya kolong lemari apaan yups kolong lemari gunanya buat megangin kaki agan karena sit up kalo ga ada yang megangin kaki sedikit susah
Anggep aja yg baju merah itu kolong lemari jd kaki agan ketahan sama lemari
Quote:
Quote:
Spoiler for Ember:
Spoiler for Barbel:
Spoiler for BARBEL 2:
Spoiler for BARBEL 3:
Quote:
Quote:
Spoiler for Lantai:
Spoiler for PUSH UP:
Spoiler for PLANK:
Quote:
Quote:
Spoiler for TEMBOK:
Spoiler for PUSH UP HANDSTAND:
Quote:
Quote:
Sekian dari ane semoga bermanfaat dan bikin agan & aganwati semangat berolahraga
jangan lupa di rate ya gan & aganwati biar yg laen tau
boleh juga ngasih ane kalo agan & aganwati suka
boleh juga ngasih ane kalo agan & aganwati suka
0
3.2K
Kutip
7
Balasan
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan