Stres dan tekanan kehidupan sehari-hari mungkin dapat menggangu kesehatan. Contoh mudah misalnya, membungkuk di atas komputer setiap hari. Hal ini akan menyebabkan otot-otot leher dan bahu menderita. Nah, mendengarkan musik dapat membuat kita lebih santai dan mengendurkan otot-otot
Spoiler for for2:
Quote:
2. Mengurangi depresi
Quote:
Sebuah studi dari Finlandia menunjukkan bagaimana musik bermanfaat untuk pasien depresi. Musik menstabilkan gelombang otak dan memiliki efek menenangkan. Tapi peneliti menggarisbawahi, bahwa musik saja tidak bisa menyembuhkan pasien depresi. Butuh terapi dan dukungan khusus untuk pengobatan depresi.
Spoiler for for3:
Quote:
3. Mengurangi sulit tidur
Quote:
Salah satu penyebab insomnia adalah ketidakmampuan diri dalam membebaskan pikiran. Musik yang bergenre menenangkan dapat membantu tidur. Khususnya musik dengan instrumen.
Spoiler for for4:
Quote:
4. Menyehatkan jantung
Quote:
Ketukan ritme dalam musik, ternyata dapat berperan dalam stabilnya denyut jantung.
Spoiler for for5:
Quote:
5. Melancarkan pencernaan
Quote:
Musik memiliki efek tidak langsung pada sistem pencernaan. Para ahli kesehatan menilai, musik yang bersifat menenangan dapay memproduksi asam seimbang sehingga melancarkan fungsi saluran pencernaan.
Spoiler for for6:
Quote:
6. Membantu pasien anak
Quote:
Musik bukan hanya bermanfaat bagi pasien dewasa. Tapi juga dapat membantu pertumbuhan gigi bayi. Musik juga menenangkan anak-anak dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder atau ADHD.