kagak repost

Smartphone memang banyak sekali manfaatnya bagi kita . Namun pada penggunaannya, terutama jika tidak berhati-hati dan menjadi sebuah ketergantungan, ternyata juga menimbulkan bahaya. Jangan sampai smartphone kamu malah bikin kamu kagak smart karena terbuai di depan layar smartphone.
Perangkat mobile seperti smartphone saat ini sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari aktivitas keseharian kita dan sangat membantu kita untuk selalu terkoneksi dengan teman serta mempermudah pekerjaan kita. Di balik itu semua, banyak dari kita yang tidak menyadari adanya bahaya yang bisa diakibatkan perangkat tersebut bagi kesehatan.

1) Penglihatan menjadi terganggu.

Di dunia kedokteran dikenal istilah Computer Vision Syndrome atau CVS, merupakan sekumpulan gejala (sindrom) yang diakibatkan karena sering melihat layar, dalam hal ini (termasuk) layar smartphone.
Gejala-gejala akibat CVS antara lain:
- Mata kering atau dry eyes. Normalnya kita akan mengedip 16-20 kali per menit, akan tetapi saat melihat layar handphone kita mengedip hanya 6-8 kali semenit. Bisa kita bayangkan, bagaimana mata kita tidak menjadi kering bila hanya berkedip 6 kali semenitnya.
- Sakit kepala. Ini diakibatkan karena posisi leher yang salah dan tegang pada mata yang meningkatkan atau memicu timbulnya sakit kepala karena seringnya kita melihat layar handphone.
- Pandangan kabur (blurry vision). Hal ini akibat dari tegangnya otot mata yang tidak mampu lagi fokus pada jarak yang berbeda. Pada awalnya mungkin hanya bersifat sementara, akan tetapi bila terjadi terus-menerus bisa menjadi permanen.
- Bisa mengakibatkan terjadinya rabun jauh. Seringnya melihat layar pada waktu yang lama dapat meregangkan otot mata yang mana didesain untuk fokus secara alami pada jarak dua puluh kaki.

2) Masalah Speaker.

Masalah lainnya yang bisa timbul akibat penggunaan smartphone adalah yang berkaitan dengan penggunaan speaker pada ponsel yang bisa mengakibatkan gangguan pendengaran. Terdapat 37 persen pengguna ponsel mengalami tinnitus, merupakan gangguan pendengaran berupa terdengarnya bunyi tidak normal berulang di telinga. Pengguna yang memakai ponsel rata-rata 10 menit atau lebih dalam sehari meningkatkan resiko untuk mendapatkan tinnitus menjadi 70 persen. Perlu diketahui bahwa tidak ada obat yang bisa digunakan untuk mengatasi tinnitus.

3) Kelainan postur tubuh.

Biasanya, arthritis serta penyakit degeneratif lain sering pertama kali ditemukan di usia 40 dan 50, akan tetapi kini ditemukan juga pada pengguna ponsel berusia muda akibat postur tubuh yang salah. Ditemukan bahwa 91 persen pengguna ponsel terutama yang sering mengirim pesan text, lehernya sering hiper-flex saat mengirim pesan.
Selain itu jika menggunakan smartphone terlalu lama juga dapat menyebeabkan kelainan bentuk pada tulang belakang

4) Gangguan tidur.

Ditemukan bahwa radiasi ponsel bisa memperlambat waktu mulai tidur kira-kira 6 menit disaat stage-4 dari siklus tidur menjadi lebih pendek 8 menit. Selain itu, radiasi non-ionisasi yang berasal dari ponsel, dan orang yang keseringan menggunakan ponsel lebih dari 10 tahun, 50 persen kemungkinan terkena tumor otak.
Penelitian dari WHO memperlihatkan hubungan antara radiasi dari ponsel dan kanker otak yang disebut Glioma.

5) Mengurangi kemampuan otak untuk mengingat

Pernyataan ini didukung oleh Dr engaseta Ravat, Kepala Departemen Neurologi di Seth GS Medical College dan KEM Hospital, India. Ia menemukan bahwa penggunaan smartphone yang berlebihan akan menyebabkan menurunnya kemampuan otak manusia untuk mengingat. Hal ini terjadi karena kita menjadi terbiasa untuk menyimpan nama, alamat, nomor telepon, dan tanggal penting di smartphone.

6) Ponsel mencuri perhatian kita

Seperti kita ketahui bahwa smartphone dilengkapi dengan berbagai macam aplikasi permainan. Permainan yang menarik akan membuat para penggunanya semakin terpaku pada smartphone. Akibatnya mereka menjadi tidak aktif dalam menggerakan tubuh dan berakibat pada menurunnya kemampuan motorik.
Selain itu Berbicara di telpon meningkatkan resiko kecelakaan mobil menjadi empat kali seperti halnya mengemudi saat keracunan. Lebih dari itu, bila anda sudah kecanduan menggunakan pesan text di handphone, akan meningkatkan resiko kecelakaan menjadi 23 kali rata-rata.

7) Konsumtif

Smartphone yang setiap bulan keluar model baru jangan membuat kamu malah jadi budak teknologi dan jangan terburu nafsu