nii gan ane pengen berbagi tips tips untuk kesehatan agan agan semua

»Gula cokelat lebih baik dibanding gula putih karena gula cokelat mengandung sejumlah mineral.

»Soda mengandung asam dan gula yang juga bisa mengikis kepadatan tulang dan gigi. Tak heran bila Anda minum soda, bisa terasa gigi yang kesat

»Buncis dapat mengobati penyakit diabetes melitus karena kandungan B-sitosterol dan stigmasterol mampu meningkatkan produksi insulin.

»Setelah bangun tidur, dalam jeda 2-3 jam, bersihkan perut dengan mengonsumsi air putih. Setelah itu, mulailah dengan makanan sehat.

»Madu memiliki kandungan yang dapat mendinginkan kulit&mencegah terjadi infeksi pada luka, cocok untuk kulit yang memiliki bekas cacar air.

»Asupan vitamin A yg sngt berlebihan atau dlm dosis tinggi bisa berbahaya bagi janin yaitu menyebabkan bayi lahir cacat n keracunan hati

»Bra dengan ukuran salah yang bisa memicu sakit punggung dan disfungsi segmen pada tulang belakang.

»Dengan mengonsumsi garam 6 gram per hari bisa mengurangi risiko stroke 13 persen dan risiko penyakit jantung 10 persen.

»Dianjurkan untuk tidur tanpa lampu. Tidur seperti ini lebih menyembuhkan dan mengistirahatkan tubuh.

»Pola makan dengan memperbanyak asupan nabati seperti buah-buahan, sayuran dan biji-bijian adalah cara terbaik menjaga kolesterol.

»mengonsumsi 1/2 sendok teh kayu manis setiap harinya dapat membuat tubuh mengubah gula lebih banyak menjadi energi.

»Menurunkan berat badan dengan diet dan olahraga tidak akan ada hasilnya jika tubuh kurang tidur.

»Hindari minum teh setelah makan karena bisa membuat protein yang terkandung di dalam makanan menjadi sulit untuk dicerna.

demikian gan tips tips kesehatan dari ane, semoga bermanfaat untuk agan agan sekalian