- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Bugar Tanpa Olah Raga..!!! ?? ini Tips nya.. : P
TS
babudmunez
Bugar Tanpa Olah Raga..!!! ?? ini Tips nya.. : P
Ijinkan ane berbagi inpoh..
Kehidupan dunia modern yang di penuhi dengan kesibukan membuat orang malas berolah raga,,padahal manfaat olah raga sangat penting bagi tubuh agar selalu bugar dan tidak mudah sakit.Namun anda tidak perlu khawatir jika malas berolah raga dan ingin badan tetap bugar,berikut caranya:
Spoiler for pertama:
Mencuci Kendaraan
Tak ada salahnya anda mencuci kendaraan sendiri selain menghemat pengeluaran tapi membuat badan menjadi sehat
Spoiler for kedua:
Membersihkan Halaman Rumah
Mencabut rumput dan menyapu halaman membuat lingkungan bersih dan juga tubuh menjadi lebih sehat meskipun itu terlihat sepele tapi bisa anda coba
Spoiler for ketiga:
Bersepeda ke Tempat Kerja
Selain mengurangi polusi dan kemacetan bersepeda ke tempat kerja membuat badan berkeringat serta menjadi fresh
Spoiler for keempat:
Naik Turun Tangga
Jika anda kerja di gedung bertingkat alangkah baiknya sesekali menaiki tangga darurat,karena dengan banyak langkah maka akan membakar kalori yang berlebih menjadikan badan jadi segar
Spoiler for kelima:
Perbanyak Minum Air Putih
Minumlah air putih setidaknya 8 gelas sehari dengan minum air putih racun akan cepat di keluarkan dari tubuh dan mencegah terjadinya penyakit berbahaya seperti batu ginjal
Intinya bila ingin sehat harus banyak bergerak dan berkeringat karena fungsi keringat itu mengeluarkan racun di dalam tubuh
Dengan kondisi tubuh yang selalu sehat maka semangat akan selalu terjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh.Sehat itu mudah maka jangan ragu untuk tetap hidup sehat.
Kesehatan bukan segalanya tapi tanpa kesehatan segalanya tak akan berarti apa apa.
Cengdol Bagi Gan
Rate Juga gan
[URL="http://pencarimaknakehidupan.blogdetik..com/2013/11/04/ingin-selalu-bugar-tanpa-olah-raga-begini-caranya/?s880004blg"]sumur[/URL]
Spoiler for No repsol:
Spoiler for komeng.com:
Spoiler for komeng/kocak:
Diubah oleh babudmunez 04-12-2013 09:09
0
2.7K
20
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan