Selamat datang Agan Sista yang sudah MENIKAH ke Thread Ane..
Quote:
Inget Gan Sis, ini bukan ajang buat mesum yaa
Bacaan dan Latihan ini diperuntukkan bagi yang sudah MENIKAH.. TS tidak bertanggungjawab terhadap akibat yang akan terjadi jika agan sista yang belum MENIKAH membaca ini
Selanjutnya, jangan lupa di kasih
dan juga yaa
Spoiler for Ilustrasi:
Quote:
Untuk yang sudah menikah, problematika seksual kerap mendera hinga menimbulkan gejala psikologis yang luar biasa hebat. terkadang, para pria yang mempunyai kecenderungan nafsu yang hebat dan liar sulit untuk diimbangi oleh istri yang terkadang suka Jaga Image atau pura-pura malu (padahal sih nafsunya luar biasa)
Quote:
Banyak kalangan wanita yang bertanya-tanya mengenai cara untuk memaksimalkan performa di tas ranjang, dengan harapan agar si suami menjadi lebih sayang dan manja, menikmati setiap hubungan intim yang dilakukan. mungkin Agan Sista yang sudah menikah (dan mempunyai masalah hubungan intim) selalu bertanya, Gimana yaa caranya agar hubungan intim bisa memberikan kepuasan pada kedua belah pihak
Quote:
dikutip dari [URL="detik..com"]detik..com[/URL] ada beberapa cara latihan yang bisa membantu para wanita, agar permainan dengan sang suami menjadi lebih hot..
Hal itu ternyata bisa ditunjang dengan sejumlah latihan sehari-hari looh siis. Salah satu bentuk latihan yang perlu dilakukan agar semakin 'hot' di ranjang adalah pilates. Ini karena banyak gerakan dan posisi dalam pilates yang melatih beberapa bagian otot penting untuk berhubungan seks, khususnya bagi wanita.
Otot-otot tersebut antara lain fleksor pinggul serta otot paha dalam dan luar. Pilates dapat menguatkan titik-titik kunci, meningkatkan ketahanan, stabiltas, dan fleksibilitas. Menurut Marie Monahan, pakar pilate dari New Jersey, AS, pilates ini mampu membantu Anda mengontrol tubuh, sehingga Anda dapat menemukan dan mempertahankan posisi yang paling membuat nyaman.
Quote:
Nah, berikut 4 gerakan atau posisi pilates yang dapat Anda latih, seperti dilansir Women's Health Magazine, Jumat (22/11/2013).
Spoiler for 1. Meja Terbalik:
Duduklah di lantai dengan lutut ditekuk agak jauh dari pangkal paha. Pastikan telapak kaki rata menapak lantai. Letakkan tangan di belakang punggung dengan jemari mengarah ke pantat. Angkat pinggul dan pantat Anda dengan meluruskan lengan Anda. Posisi ini membuat punggung, torso, dan paha Anda sejajar dengan permukaan lantai. Lakukan dan tahan beberapa saat, lalu ulangi beberapa kali.
Spoiler for Peragaan:
Sista mungkin pernah mencoba gaya ini, namun jika kondisi kaki tidak kuat menopang badan, mungkin akan berdampak pada lemasnya otot-otot kaki, sehingga hubungan seksualnya terganggu. Makanya latihan ini ya sis supaya kuat hehe
Spoiler for 2. Roll-Up:
Berbaringlah di lantai, luruskan kaki, telapak ditekuk, dan luruskan tangan di hadapan dada. Pastikan lengan tetap lurus, lalu perlahan angkat tubuh bagian atas Anda. Kuatkan tulang punggung Anda hingga Anda duduk dengan mantap. Berbaringlah kembali, dan ulangi gerakan ini perlahan-lahan beberapa kali.
Spoiler for Peragaan:
Spoiler for 3. Gunting:
Berbaringlah dengan kaki dan tangan rata dengan lantai. Tangan mengapit tubuh, lalu gerakkan kaki ke arah berlawanan (atas dan bawah). Tarik kaki yang terangkat menggunakan kedua tangan, dekatkan dengan wajah. Posisi ini membuat Anda membentuk huruf V besar dengan kedua kaki Anda. Lakukan hal yang sama dengan kaki satunya. Lakukan perlahan-lahan beberapa kali.
Buat agan sista yang udah MENIKAH mungkin tahu KENIKMATAN posisi ini bila dilakukan dengan benar..
Spoiler for Peragaan 1:
Spoiler for Peragaan 2:
Spoiler for 4. Toe-Reach :
Berbaring menghadap langit-langit, dengan posisi tangan mengapit badan dan kedua kaki diangkat hingga membentuk 90 derajat dengan tubuh bagian atas. Ujung kaki menunjuk arah langit. Tahan beberapa lama, hirup dan buang napas dalam-dalam. Lakukan posisi ini tanpa mengangkat pinggul Anda dari lantai. Turunkan kaki perlahan dan ulangi beberapa kali.
Spoiler for Peragaan 1:
Spoiler for Peragaan 2:
Mungkin Para Sista yang Sudah mengalami, mempunyai teknik khusus agar percintaan yang dilakukan benar-benar memberikan kenikmatan yang luar biasa..
Bagi Agan dan Sista yang punya Trik Khusus, Share di sini Gan.... bagi-bagi ilmu nya
Quote:
TS sangat mengharapkan Cendolnya
Dan yang ngasih cendol, ane doakan dapet yang bening kaya sista ini :
tentunya beliau sudah berpengalaman
Quote:
Ane gak nerima Bata
ya Gan, deket rumah ane ada pengrajin bata soalnya hehe