- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
[PENTING] Posisi agan aganwati saat Tidur gimana??
TS
alantse
[PENTING] Posisi agan aganwati saat Tidur gimana??
![[PENTING] Posisi agan aganwati saat Tidur gimana??](https://s.kaskus.id/images/2013/05/24/5398092_20130524115120.jpg)
sebelum baca di
dulu ya..Posisi terbaik dan terburuk saat tidur serta maknanya
HASIL sebuah penelitian menyebutkan, posisi tubuh sewaktu tidur sesungguhnya mengatakan siapa kita sebenarnya dan bagaimana sepak terjang kita dalam keseharian. Apa makna posisi tidur Anda?
Hasil penelitian Prof. Chris Idzikowski, direktur Sleep Assessment & Advisory Service, yang dilakukan terhadap 1.000 partisipan, menemukan ada enam posisi tidur paling umum yang mengindikasikan tipe-tipe kepribadian.
Posisi tidur bisa dibilang sebagai bahasa tubuh yang paling jujur karena sikap tidur terbentuk di bawah sadar. Yang menarik, profil kepribadian di balik postur tubuh sewaktu tidur amat berbeda dari yang kita harapkan. Tak hanya itu, posisi tidur ternyata juga berkorelasi dengan aspek kesehatan.
Mereka dengan posisi tidur tertentu akan mengalami gangguan tidur akibat mendengkur, sementara lainnya akrab dengan masalah pencernaan. Inilah posisi tidur yang mengungkap karakter kepribadian dan risiko kesehatan masing-masing.
Hasil penelitian Prof. Chris Idzikowski, direktur Sleep Assessment & Advisory Service, yang dilakukan terhadap 1.000 partisipan, menemukan ada enam posisi tidur paling umum yang mengindikasikan tipe-tipe kepribadian.
Posisi tidur bisa dibilang sebagai bahasa tubuh yang paling jujur karena sikap tidur terbentuk di bawah sadar. Yang menarik, profil kepribadian di balik postur tubuh sewaktu tidur amat berbeda dari yang kita harapkan. Tak hanya itu, posisi tidur ternyata juga berkorelasi dengan aspek kesehatan.
Mereka dengan posisi tidur tertentu akan mengalami gangguan tidur akibat mendengkur, sementara lainnya akrab dengan masalah pencernaan. Inilah posisi tidur yang mengungkap karakter kepribadian dan risiko kesehatan masing-masing.
Spoiler for 1. "Tidur Terbaik" adalah telentang:
mereka yang tidur dengan posisi ini adalah sosok individu yang selalu berhati-hati, pendiam, suka menyendiri.posisi ini hanya 8 persen. Orang ini juga menyukai ketenangan dan cenderung mengalah karena enggan bertengkar. Mereka tergolong pribadi perfeksionos karena menetapkan standar nilai yang tinggi bagi dirinya sendiri maupun orang lain.
Mengingat posisi punggung rata ke alas tidur, mereka yang tidur dengan posisi telentang ini memiliki kecenderungan tinggi untuk mendengkur. Akibatnya, porsi tidur mereka yang benar-benar terlelap sebetulnya relatif sedikit.
Telentang adalah posisi tidur terbaik. Tidur dengan posisi telentang akan memperlancar sirkulasi darah di dalam tubuh hingga ke otak. Selain itu tidur telentang akan menjaga punggung dan leher dalam posisi yang baik. Dari sisi kecantikan, tidur telentang akan mencegah keriput dan menjaga payudara tetap kencang
Spoiler for 2. Posisi miring ke sisi kiri atau kanan:
![[PENTING] Posisi agan aganwati saat Tidur gimana??](https://dl.kaskus.id/1.bp.blogspot.com/-7pMcCoJ9RnY/UQi40SyYFCI/AAAAAAAAABM/-XHGxlXX8iA/s400/tidur.jpg)
Mereka yang tidur dengan posisi ini dikategorikan sebagai individu yang berpikiran terbuka, kritis terhadap apa saja, cenderung bersikap sinis dan gampang curiga, berpendirian kuat dan selalu memegang teguh janji maupun keputusan yang telah diambilnya.
Selain dapat mengurangi dengkuran saat tidur, posisi miring ke sisi kiri atau kanan baik saat Anda merasa perut terasa penuh atau ketat. Dokter kandungan pun juga menyarankan bagi ibu hamil untuk tidur dengan posisi miring ke sisi kiri karena akan meningkatkan sirkulasi darah ke jantung.
Spoiler for 3. Posisi Bergelung posisi yang "buruk" kecuali hamil:
![[PENTING] Posisi agan aganwati saat Tidur gimana??](https://dl.kaskus.id/4.bp.blogspot.com/-vVZ2w062NFY/UZnrFJZiYDI/AAAAAAAADLM/khp2fdMKPoI/s1600/bobo11.jpg)
Saat penelitian dilakukan, mayoritas peserta atau sebanyak 41 persen partisipan tidur dengan posisi ini, yakni bergelung/meringkuk persis janin sewaktu masih berada dalam rahim ibunya. Menurut penelitian, wanita 2 kali lebih banyak tidur dengan posisi ini.
Mereka yang tidur dengan posisi ini bisa dikategorikan sebagai pribadi yang terlihat tangguh di luar namun sebetulnya amat sensitif. Mereka sebetulnya pemalu, hanya saja bisa cepat menyesuaikan diri.
Namun hal ini akan membatasi pernapasan Anda dan Anda juga menekan organ-organ vital. Selain itu posisi bergelung akan menyebabkan keriput dan payudara kendur.
Spoiler for 4. Posisi Telungkup posisi yang "Terburuk" :
![[PENTING] Posisi agan aganwati saat Tidur gimana??](https://dl.kaskus.id/www.drunkenbunnyshop.com/uploads/5/4/9/9/5499555/700169.jpg)
Penidur dengan posisi ini membaringkan tubuhnya dengan beralaskan perut. Sementara tangannya berada di bawah bantal atau memeluk bantal yang berada di atas kepalanya. Sedangkan kepalanya menoleh ke salah satu sisi, ke kiri ataupun kanan.
Ada sekitar 7 persen partisipan yang tidur dengan posisi ini. Mereka yang tidur dengan posisi terjun bebas ini bisa dikategorikan sebagai sosok individu yang cenderung nyeleneh, meski umumnya mereka pribadi yang hangat dan amat ramah pada siapa saja. Sayangnya, mereka sangat tidak suka mendapat kritik.
Posisi tidur telungkup dapat menyebabkan nyeri saraf, kesemutan, dan mati rasa. Hal ini disebabkan karena Anda menekan organ vital Anda dalam waktu yang lama.
Apabila Anda ingin tidur Anda berkualitas dan bangun dengan perasaan yang segar, perhatikan pula posisi tidur Anda. Jangan sampai posisi tidur Anda salah sehingga menurunkan kualitas tidur Anda yang akan berdampak buruk pada kesehatan..
Dari Semua Posisi di Atas Posisi agan aganwati bagaimana?
Spoiler for sumber:
Diubah oleh alantse 22-11-2013 13:56
0
870
2
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan