Ini gan makanan yang rata ratanya mengandung 100 kalori buruan CEK

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
Ini gan makanan yang rata ratanya mengandung 100 kalori buruan CEK

benjaminmatsu

14-11-2013 14:29

Ini gan makanan yang rata ratanya mengandung 100 kalori buruan CEK

Spoiler for No repost gan !:

Kalo berkenan di emoticon-Rate 5 Star

ya gan

ini dia gan macam macam makanan yang rata ratanya mengandung 100 kalori
buat agan agan yang pengen tubuh sehat dan indah emoticon-Matabelo

ini gan makanan kira kira 100 kalori biar agan agan tambah ganteng dan cantik cantik emoticon-Ngakak

langsung aja ini dia

Spoiler for ini dia:

Spoiler for 1. Salad buah:

Semangkuk salad buah dengan berat sekitar 32 gram dapat mengandung 100 kalori. Salah satu hidangan penutup ini kaya akan vitamin, mineral, dan karbohidrat kompleks yang dapat memberikan suntikan energi secara instan.

Spoiler for 2. pop cron:

Popcorn adalah salah satu contoh makanan yang rendah kalori. Popcorn juga mengandung serat yang dapat menghindarkan Anda dari penyakit sembelit. Sekitar 348 gram popcorn tanpa lemak mengandung 100 kalori. wah temen nonton bioskop 100 kalori juga gan emoticon-Ngakak

Spoiler for 3. Telur:

Telur adalah sumber protein yang baik. Sebutir telur rebus mengandung 100 kalori. kesukaan gw gan emoticon-Ngakak

Spoiler for 4. Susu atau produk olahan susu:

Jika Anda adalah seorang pecinta produk susu atau produk olahan susu Anda dapat bergembira. Sekitar 100ml susu skim mengandung 100 kalori dan sekitar 150ml buttermilk juga mengandung kalori yang sama.

Spoiler for 5. Air kelapa:

Air kelapa adalah salah satu minuman yang rendah karbohidrat dan gula. Air kelapa juga mengandung senyawa organik yang membantu kestabilan suhu tubuh dan dapat menghindarkan tubuh dari dehidrasi. Sekitar 175ml air kelapa mengandung 100 kalori.

Spoiler for 6. Buah-buahan kering dan kacang:

Ada begitu banyak nutrisi yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi buah-buahan kering dan kacang. Apabila Anda mengonsumsi 5-6 buah kacang almond, maka hanya 100 kalori yang Anda dapatkan.

Spoiler for 7. Sup:

Sup adalah salah satu contoh makanan sehat. Sekitar 225ml sup tomat mengandung 100 kalori. jujur gan ane demen banget sup ayam yang kayak di pict emoticon-Matabelo

Spoiler for 8. Bit:

Bit mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan tubuh. Apabila Anda mengonsumsi sekitar 225 gram bit maka kalori yang Anda dapatkan adalah 100 kalori.

Spoiler for 9. Wortel:

Salah satu contoh sayuran yang baik utnuk kesehatan mata ini mengandung 100 kalori setiap 200 gramnya.

Spoiler for 10. Apel:

Sebutir apel sehari dapat menghindarkan Anda dari berbagai macam penyakit karena berbagai macam nutrisi yang dikandungnya. Mengonsumsi 175 gram apel mengandung 100 kalori.

Spoiler for 11. Jeruk:

Jeruk adalah salah satu buah terbaik karena mengandung banyak vitamin yang dapat melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit berbahaya. Setiap 200 gram jeruk mengandung 100 kalori.

Jadi bagi agan agan yang pingin diet itu dia contoh makanan yang rendah kalori emoticon-Jempol