Anda memiliki masalah paru-paru, seperti asma, bronkitis dan emfisema? Bernyanyi bisa menjadi cara asyik mengobatinya. Tapi ingat tak usah bernyanyi dengan cara cepat atau kasar gan



Penelitian telah membuktikan bahwa bernyanyi dalam sebuah kelompok, seperti paduan suara, dapat meringankan sesak napas dan meningkatkan kualitas hidup penderitanya.

Dr. Nicholas Hopkinson, dokter pernapasan di Royal Brompton Hospital menjelaskan bahwa bernyanyi membantu mengendurkan otot-otot perut, yang memungkinkan udara ditarik ke seluruh tubuh bagian atas dan menggunakan otot tang sama untuk membawa nafas keluar.

Penelitian lain di Swedia pernah mengungkapkan bahwa saat bernyanyi, terjadi peningkatan volume oksigen yang dapat meningkatkan produksi hormon 'kebahagian' oksitosin.

Oksitosin memang tak mempengaruhi kinerja paru-paru. Namun para ahli yakin, ketika hormon oksiton meningkat maka hormon stres kortisol menurun dan tekanan darah menjadi lancar. Inilah yang membuat distribusi oksigen dari paru-paru ke organ lain membaik.

Recent Thread Ane :
10 Pareidolia dan Ilusi Teraneh di Planet Mars
Subhanallah, Pergantian Siang dan Malam
Mie Instan RI Paling Murah di Dunia
Temuan Baru: Banyak Planet Seukuran Bumi Bisa Dihuni
5 Cara instan untuk tingkatkan energi
Ketika Stress, Silahkan Senyum di Cermin