Ketika pipimu terasa mulai memerah, cepat cegah hal itu berlangsung lebih lama dengan membuat tubuhmu rileks. Terutama bagian leher dan pundak. Hal ini dapat dilakukan dengan menarik napas panjang dan menghembuskannya. Atau kamu juga bisa mencoba untuk tersenyum, sehingga pikiran akan rileks dan menghilangkan perasaan tegang.

Penelitian menyebutkan bahwa semakin kita memikirkan pipi kita yang memerah, maka pipi kita akan semakin memerah. Sebagian orang malah memikirkan pipinya yang memerah sehingga menambah ketegangan dalam dirinya. Maka sebisa mungkin alihkan perhatian dari pipimu yang memerah.

Jika kita sedang berada dalam situasi yang canggung dengan seseorang, terkadang kita dapat keluar dari situasi itu dengan membicarakannya dengan orang tersebut. Mengutarakan bahwa kita merasa canggung dan mengajak lawan bicara kita untuk mencoba keluar dari situasi tersebut. Dalam beberapa kasus, kita juga dapat menerapkannya pada kondisi memerahnya pipi kita ketika sedang berbicara dengan orang lain.

Hal ini dapat dilakukan dengan membayangkan beberapa hal dalam rangka berusaha mengalihkan pikiran dari hal yang membuat pipi kita memerah. Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengalihkan pikiran kita :

• Bayangkan kita sedang melompat ke dalam danau berisi air yang dingin. Bayangkan rasa segar yang kita dapatkan ketika kita sedang berenang di dalam danau tersebut.
  
• Bayangkan hal yang lucu. Ini akan membuat pikiranmu tenang dan mungkin tertawa kecil, sehingga melupakan hal yang membuat pipimu memerah.
  
• Bandingkan dirimu dengan orang lain di luar sana. Mungkin ketika kamu malu ketika akan membawakan pidato di sebuah acara, itulah caramu untuk menjalani hidup. Bayangkan orang lain di luar sana yang mengalami situasi yang berkali-kali lipat lebih sulit dari dirimu untuk menjalani hidup.
  

Beberapa orang mengalami pemerahan pada pipi ketika mereka sedang berada dalam situasi tertentu. Namun, ada pula orang yang memiliki pipi yang memerah secara sendirinya tanpa ada alasan apapun. Hal ini biasa disebut dengan idiopathic craniofacial erythema.

Buat daftar kejadian yang akan membuat pipimu memerah. Kenali dan pahami dirimu sendiri. Yakinkan dirimu bahwa pada beberapa kejadian dimana kamu tidak menginginkan pipimu memerah, kamu dapat mencegahnya sebelum hal itu terjadi.

Jauhkan pemikiran bahwa dirimu adalah orang yang bertanggung jawab atas memerahnya pipimu. Hal ini terkadang tidak dapat dikontrol oleh pikiran kita. Dengan melepaskan perasaan bertanggung jawab ini mungkin akan membantu mengurangi situasi dimana pipimu akan memerah.

Tidak semua orang menertawakan orang yang pipinya memerah. Beberapa orang melihat hal itu sebagai sesuatu yang manis. Penelitian mengatakan bahwa orang yang mengalami pemerahan pipi karena malu memiliki hubungan yang baik dengan sesama maupun dengan pasangannya.

menyebabkan pipimu memerah

Dengan berolahraga sebelumnya, wajahmu akan memiliki warna merah alami yang terlihat normal, dan kamu akan menurunkan tekanan darahmu dalam jumlah yang banyak sehingga kamu akan terlindungi dari pemerahan pipi berdasarkan seberapa keras dan lama kamu berolahraga, dalam rentang 30 menit sampai 2 jam.

Sebelum menghadapi situasi yang memungkinkan memerahnya pipimu, lakukan beberapa olahraga yang dapat menenangkan pikiranmu. Menenangkan diri terlebih dahulu dan memusatkan pikiran untuk hal lain yang akan mencegah memerahnya pipimu. Beberapa diantara olahraga tersebut adalah yoga dan meditasi.

Ternyata banyak orang yang mempertanyakan apakah orang yang berkulit gelap juga mengalami pipi yang memerah atau tidak. Sebagian dari orang berkulit gelap menyatakan bahwa pipi mereka akan memerah dalam situasi tertentu seperti orang berkulit terang pada umumnya, namun sebagian lagi tidak.
Semakin gelap, semakin tidak transparan kulitmu. Hal itu menyebabkan semakin sulitnya melihat pembuluh darah dibawah kulit. Namun jika pembuluh darahmu memiliki diameter yang cukup besar dan terletak tidak terlalu jauh dari permukaan kulit, maka pipimu tetap saja akan terlihat memerah. Beberapa orang menyatakan mereka pernah melihat orang di sekitar mereka yang memiliki kulit gelap namun pipinya memerah dalam kondisi tertentu.
Ini salah satu contoh foto orang berkulit gelap dengan pipi yang memerah.