1. Jamur


Jamur? Mengapa mesti jamur? Jangan salah, jamur juga bisa dimanfaatkan sebagai salah satu cara agar perut manusia tidak terlihat buncit. Apa sebabnya? Karena Jamur memiliki kadar vitamin yang mampu mengurangi kalori didalam tubuh sehingga Jamur merupakan bahan makanan yang tepat menggantikan makanan yang banyak menggandung lemak jenuh, kalori tinggi dan yang pasti tidak membuat perut anda menimbun lemak.

2. Buncis

Buncis bisa dikategorikan sayuran sehat yang bisa menurunkan lemak dalam tubuh. Karena kandungan vitamin dalam buncis sangat baik bagi perkembangan sel sel tubuh. Selain itu buncis juga sebagai sumber protein yang baik bagi tubuh.

3. Alpukat

Sudah pasti makanan/buah yang satu ini banyak sekali manfaatnya. tidak hanya untuk mengobati berbagai penyakit seperti sakit gula, kurang darah, ternyata buah alpukat ini juga bermanfaat sebagai makanan yang dapat menurunkan berat badan.

Jadi kalau anda ingin perut normal, campurlah makanan anda dengan berbagai makanan yang sehat dan segar. Selain itu juga tidak banyak mengandung lemak jenuh, kalori tinggi, dan gula. Karena makanan yang banyak mengandung gula tidaklah baik bagi pertumbuhan manusia dan bisa menimbun lemak dalam tubuh anda dan tidak membuat perut anda buncit. Terkecuali anda dalam keadaan kurus, maka sebaliknya jauhilah makanan ini.

SELAMAT MENCOBA DAN MENIKMATI