Buah dan sayur merupakan salah makanan yang penting untuk fungsi tubuh manusia. Begitu banyak manfaat dari buah dan sayur terutama membantu proses pencernaan manusia, memberikan vitamin yang tidak ada di dalam daging, pasta, nasi, dll.

Banyak anak-anak biasanya tidak suka makan buah, apalagi sayur. Tidak jarang orangtua memaksa anak menyantapnya karena pentingnya vitamin dalam buah dan sayur untuk perkembangan anak. Namun, Anda perlu berhati-hati. Jangan sampai nantinya anak anda malah membenci buah dan sayur seperti wanita yang satu ini.

Kisah Seorang Vegetarian yang Mengidap lachanophobia

Dee Vyas (34) adalah seorang vegetarian. Anehnya, dia takut terhadap buah dan sayur alias mengidap lachanophobia. "Saya panik jika melihat buah dan sayur di piring. Tomat membuat saya merinding, sedangkan pisang membuat saya ngeri. Ironisnya, karena meski saya takut buah dan sayur, saya seorang vegetarian," kata warga London, Inggris ini. Seorang Vegetarian, tapi benci dengan sayur dan bawah.

Fobianya berkembang sejak orangtuanya memaksa Vyas makan sayur dan buah ketika kecil. Ia mengaku tidak tahan dengan aroma, rasa, dan tekstur daging sehingga ia menjadi vegetarian seumur hidup. Namun, ia juga takut melihat buah dan sayur. "Jika menyehatkan dan berwarna hijau, saya tak suka," ujarnya.

Ketika mulai besar, orangtua Vyas mengira anaknya pemilih. "Di umur 12 tahun saya memutuskan dan akhirnya saya menolak makan sayur. Sejak saat itu saya tidak pernah menyentuhnya," tuturnya, seperti dilansir Daily Mail (10/10/13).

Orangtuanya selalu mendukung Vyas. Namun karena sang anak sangat pemilih, jika dia mau makan saja orangtuanya sudah senang. Bahkan, berbelanja di supermarketpun membuat Vyas ngeri saat melihat lorong sayuran.

Karena tidak menyantap daging, buah, maupun sayur, Vyas bertahan hidup dengan memakan makanan yang kurang menyehatkan. Contohnya adalah nasi, pasta, kentang, soda, cokelat, keripik kentang, es krim, keju, dan sereal. Biasanya makanan seperti itu juga ada dalam restoran-restoran Fast Food

"Di tempat kerja, saya tidak mau menarik perhatian rekan-rekan kerja kepada kotak bekal saya. Saya malu, karena isinya sekantung keripik kentang, cokelat batangan, dan minuman berkarbonasi," ucap wanita yang bekerja sebagai administrator kantor ini. Bahkan, lanjutnya, terkadang ia hanya makan siang dengan minuman cokelat atau kopi panas.

Berikut foto dari Vyas




Tinggi badan Vyas hanya 152 cm, namun berat badannya 60 kg. Meski terlalu gem[I]uk, dia tetap tidak bisa makan buah dan sayur. "Saya terbatas pada makanan yang sayangnya kurang menyehatkan. Saya gemuk, padahal saya ingin menjadi model," ujarnya.

Dokter telah memperingatkan agar Vyas menyantap makanan yang menyehatkan, namun ia tidak bisa. "Ada riwayat diabetes di keluarga saya dan saya tahu pola makan ini meningkatkan risiko tersebut. Saya takut," Vyas bercerita.

Tidak hanya secara fisik, fobia ini juga mengganggu kehidupan sosial Vyas. Ia jadi lebih suka makan sendiri serta memesan menu anak-anak. Terkadang ia juga memesan sepiring pasta atau keripik kentang polos yang membuatnya malu. "Bahkan saya tak tahan rasa saus tomat dan jus buah," keluhnya.

Fobia kerap kali menggagu kehidupan seseorang. Akan tetapi, walaupun fobia sering membuat kehidupan seseorang menjadi tidak nyaman, ada beberapa fobia yang bisa membuat kita ketawa. Berikut 10 Fobia yang Aneh, Lucu, dan Unik

Lachanophobia adalah kondisi langka yang dialami ribuan orang di Inggris. Seperti kebanyakan fobia lain, ketakutan ini biasanya berawal dari sebuah peristiwa traumatik saat masih kecil. Gejalanya berbeda pada tiap orang, namun biasanya meliputi cemas, berkeringat, dan mual.

Penderita dapat meminum obat untuk mengurangi gejalanya namun obat tak bisa menyembuhkan. Terapi untuk mengontrol respons cemas terhadap sayuran di antaranya pemrograman ulang secara psikologis serta terapi eksposur dan perilaku kognitif.

Akan tetapi, jika anda ingin melakukannya sendiri, anda bisa coba tips dari saya yaitu dengan cara menghipnotis diri sendiri. Sedikit penjelasannya tentang hipnotis yaitu kita mengirim pesan ke alam bawah sadar kita untuk memprogam pikiran kita. Misalnya anda takut dengan burung, anda mengirim sugesti berulang-ulang ke alam bawah sadar anda, agar anda tidak takut lagi dengan burung. Akan tetapi, cara ini tidak sepunuhnya bisa berhasil, Intinya jika anda ingin berhasil mengatasi fobia anda, yaitu anda harus bisa melawan fobia anda sendiri.

Berbicara tentang diet, siapa yang tidak ingin mendapatkan tubuh yang ideal?? saya rasa semua ingin. Akan tetapi, mengapa melakukan diet begitu susah?? Sebenarnya bukan susah, tapi karena pikiran kita yang membuat diet itu susah seperti kisah di bawah ini. Karena timbulnya pemikiran seperti itu, lalu kita berfikir Bagaimana diet yang mudah dan cepat menurunkan berat badan??

Begitu banyak cara diet yang dianjurkan seperti diet air putih, diet nasi, diet hanya dengan makan sayur-sayuran, diet kalori, dll. Di tahun 2013 ini seperti yang kita tahu, diet yang sedang terkenal sekarang adalah Diet OCD yang dipelopori oleh Deddy Carbouzier (Mentalist). Dia telah merubah mindset orang-orang dengan diet yang menyenangkan dan tidak menyiksa. Jika anda penasaran dengan diet OCD, bisa langsung download ebooknya disini
>> http://www.readyforfit.com/<<

Sekilas tentang diet saya jabarkan, sekarang mari baca kisah seseorang yang berusaha keras untuk merubah pola hidupnya ^^

Kisah Pria Obesitas menjadi Pelatih Fitness

Inggris - Siapapun bisa menjadi apa yang mereka impikan jika memang tekun dan mau berusaha dengan keras. Seperti yang dialami oleh Mike Waudby (31). Meskipun awalnya mengalami obesitas dan memiliki bobot mencapai 209 kg, ia bisa memangkas 115 kg bobotnya dan kini menjadi pelatih fitness profesional.

Pria yang berasal dari Hull, Inggris, ini mulai mengalami peningkatan berat badan yang tak terkendali pada saat usianya 21 tahun. Pada saat itu, bobotnya bahkan sudah mencapai 140 kg. Dengan bobot seberat itu, pekerjaannya sebagai penjaga mobil dan keamanan di sebuah supermarket mulai terganggu.

Namun bukannya berusaha untuk memperbaiki pola hidup, Mike yang kemudian menjadi pengangguran justru memilih untuk berdiam diri di rumah, makan apapun yang dimasak oleh ibunya, dan memesan minuman alkohol secara online. Ia mengaku sudah biasa minum sebotol wiski dan 6 kaleng bir setiap malam. Merasa kesepian, suatu malam Mike memutuskan untuk keluar rumah. Namun yang didapat olehnya bukanlah suatu kesenangan, melainkan ejekan dan ucapan kasar dari orang-orang yang ia temui.

"Saya pernah mencoba ke bar suatu malam, lalu ada seorang gadis yang menghampiri saya dan meminta saya untuk segera keluar. Ketika saya tanya apa alasannya meminta saya pergi, gadis tersebut bilang kehadiran saya membuat ia dan temannya mual," ungkap Mike, seperti dikutip dari Oddity Central, Jumat (18/10/2013).

Lelah ditertawakan, Mike kemudian memutuskan untuk mengubah pola hidupnya. Ia berhenti minum minuman beralkohol sama sekali dan mulai mau melakukan fitness.

"Setiap sesi latihan berakhir, kaus saya yang berukuran XXXXL selalu basah kuyup dan saya hanya bisa menatap perut sambil menangis. Tapi saya harus bangkit dan konsisten melakukannya. Setelah bekerja keras selama 18 bulan, latihan, dan menjauhi diri dari alkohol, bobot saya turun drastis. Meskipun begitu, sisa kulit yang berlebihan masih tampak buruk dan saya memutuskan untuk mengangkat kulit perut dan lengan atas," tutur Mike.

Dengan tetap melanjutkan latihan beban, otot-otot di tubuh Mike kini sudah semakin terbentuk. Ia bahkan dijuluki dengan 'Mr. Muscle' oleh teman-temannya. Tak hanya itu, Mike kini juga sudah memiliki seorang kekasih. Ingin bisa bermanfaat, Mike kini pun telah menjadi pelatih pribadi dan berharap bisa membantu orang lain yang mungkin memiliki masalah seperti yang ia alami sebelumnya untuk berjuang menurunkan berat badan dengan sehat. Penasaran liat badan Mike yang sekarang?? Yuk lihat gambarnya di bawah ini.



Jauh bukan perbedaannya?? Kita bisa mengambil satu hal dari cerita tersebut. Apapun jenis diet yang anda lakukan, jika anda punya tekad yang kuat dan konsisten terhadap diet yang anda lakukan, yakinlah anda pasti berhasil!!. Back to >> HOME<<