Ts lebih menghargai Spamer daripada SR

>>Mohon maaf threadnya berantakan, TS buatnya di HP<<







Gini gan, kebetulan ane tadi tidur di sore. Dan ketika bangun, entah kenapa ane ngerasa pengen marah marah. Seakan akan emosi ane meledak ledak
Belakangan hal ini menurut artikel yang saya baca, dipengaruhi sama faktor Stres dan kurang tidur.
Kebetulan ane tadi pagi bangun jam 1 dan ga tidur lagi, ditambah lagi "Kegalauan" yang ane alamin gara gara gebetan

Berikut sedikit penjelasanya :
Mengutip laporan Dailymail, Senin 28 Mei 2012, psikolog Giulio Tononi mengatakan ketika tidur otak akan me-reset dirinya sendiri sehingga ketika bangun seseorang akan merasa lebih segar dan siap mengolah informasi.

"Secara harfiah, otak membersihkan dirinya ketika kita tertidur," kata Tononi. Pernyataan tersebut disampaikannya setelah mengamati aktivitas gelombang otak. Menurut dia, di saat tidur aktivitas gelombang otak sangat kuat.

"Artinya, waktu itu otak sedang memusnahkan memori yang tidak bermanfaat," ujarnya. "Seperti kegiatan reboot pada komputer."

Untuk mengetahui aktivitas gelombang otak tadi, Tononi melakukan uji coba melalui simulasi komputer kepada manusia dan tikus.

Pada otak tikus, kata Tononi, ada bagian tertentu yang "mematikan dirinya" saat tidur. Menurut dia, ini menandakan ada fungsi di bagian fisik yang tidak berfungsi atau tertidur juga.

Selain membuat segar ketika terbangun nanti, tidur juga berguna untuk mengkonsolidasikan kenangan baru dan memungkinkan otak untuk "melupakan" segala sesuatu yang tidak penting, sehingga ada ruang untuk diisi informasi kembali.

"Tidur mungkin adalah satu cara untuk menebus kelelahan otak Anda supaya Anda siap menghadapi segala kegiatan di hari berikutnya,"

Ane kasih solusi dikit deh gan, usahakan tidur yang cukup, dan yang paling penting ya stres nya itu yang juga harus di jaga

Pesan TS : Buat yang Muslim, kalau lagi emosi, mending langsung ambil air wudhu deh gan





CMIIW..
#Ga komen or Rate = bakalan Jomblo+galau




Sumber : www.m.tempo.co/read/news/2012/05/28/061406680/Kurang-Tidur-Bikin-Orang-Mudah-Marah