- Beranda
- Komunitas
- News
- Berita dan Politik
Stres Saat Mudik Akibat Macet? Atasi dengan Langkah Berikut


TS
asepadi19
Stres Saat Mudik Akibat Macet? Atasi dengan Langkah Berikut
Arus mudik dan arus balik Lebaran tak pernah lepas dari kemacetan lalu lintas yang parah. Dalam jangka waktu yang lama tentu dapat memicu stres dan juga membuat pengendara maupun pemudik menjadi cepat lelah. Jika tak segera diatasi, kondisi stres ini bisa membuat fokus berkendara menjadi tak stabil.
"Risiko stres akan semakin tinggi jika sebelumnya pemudik tersebut kurang tidur. Seperti diketahui orang yang kurang tidur biasanya sensitif dan gampang emosi. Ini sebabnya memenuhi jam tidur sangat penting saat akan melakukan perjalanan jauh," papar dr Andreas Prasadja, RPSGT, yang akrab disapa dr Ade, ahli kesehatan tidur dari RS Mitra Kemayoran, saat dihubungi detikHealth dan ditulis pada Selasa (6/8/2013).
Untuk mengatasi stres akibat macet saat mudik, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan, antara lain:

Sory gan ane baru pertama kali posting, maap kalo ga bener.
"Risiko stres akan semakin tinggi jika sebelumnya pemudik tersebut kurang tidur. Seperti diketahui orang yang kurang tidur biasanya sensitif dan gampang emosi. Ini sebabnya memenuhi jam tidur sangat penting saat akan melakukan perjalanan jauh," papar dr Andreas Prasadja, RPSGT, yang akrab disapa dr Ade, ahli kesehatan tidur dari RS Mitra Kemayoran, saat dihubungi detikHealth dan ditulis pada Selasa (6/8/2013).
Untuk mengatasi stres akibat macet saat mudik, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan, antara lain:

Quote:
Sory gan ane baru pertama kali posting, maap kalo ga bener.
Polling
0 suara
mudik 2014
Diubah oleh asepadi19 06-08-2013 14:20
0
838
5


Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama


Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan