Dikhianati, dibohongi, dipermainkan, dipermalukan. Hal itu memang sangat menyakitkan hati dan perasaan. Tidak peduli berapa usia, semua yang berakal sehat pasti pernah mengalaminya. Emosi yang meluap bisa menjadi amarah yang hebat.

Tetapi mengendalikan emosi dengan tepat dapat menghindarkan kita dari rasa malu. Ya, malu karena telah marah yang berlebihan.

Di satu sisi lain kita juga tidak terlepas dari perbuatan salah. Lupa, teledor dan ketidak sengajaan membuat diri kita disalahkan. Ya, kesalahan dapat diperbaiki dengan melakukan hal yang benar, tidak mengulangi kesalahan yang sama dan meminta maaf. Apakah kamu termasuk orang yang sudah membiasakan diri dengan minta maaf?



Di atas adalah sekilas ulasan untuk mengawali cerita saya. Terima kasih atas kesediaan agan/aganwati menyimaknya.

Saat itu tahun 2008, saya masih duduk di bangku SMA akhir. Tahap dimana beberapa pelajar akan mengalami pergantian pola hidup ke perkuliahan. Ujian nasional dan ujian sekolah telah dilalui. Kakak kelas tertua sedang beranggapan paling senior dari adik-adik kelasnya. Sekolah saya mendukung untuk bikin beberapa acara yang dimeriahkan oleh siswa/siswi yang akan lulus. Beberapa diantaranya ada pentas seni dan salah satunya adalah pengadaan buku alumni.

Saya dan teman-teman yang terdiri dari 4 orang adalah panitia pengadaan buku alumni berencana survey lokasi percetakan. Kami mengadakan pertemuan terlebih dahulu di rumah salah satu panitia. Tanpa menunggu hal ini dan itu akhirnya kami memutuskan untuk segera berangkat karena matahari sudah mulai terik. Tanpa ada persiapan sarapan yang cukup, kami pun melaju ke tujuan lokasi percetakan.

Perjalanan kami perkirakan membutuhkan waktu kurang lebih 60 menit menggunakan kendaraan motor.
Saya membonceng salah satu teman saya. Ternyata perjalanan molor sampai 2 jam kami tiba di lokasi karena si penunjuk arah salah jalan.

Setibanya di lokasi kami masih menunggu pemilik percetakan karena ternyata baru menuju ke lokasi. Kira-kira 30 menit kami menunggu.

Akhirnya kami bertemu dengan pengurus percetakan. Kami pun mengobrol tentang pembuatan buku alumni. 45 menit berlalu kami pun memutuskan untuk mengakhiri perbincangan dan bergegas pulang.

Matahari sedang teriknya siang itu. Kami yang belum makan dari pagi tidak gentar melawan panasnya matahari. Tetapi perjalanan pulang tidak semulus perjalanan berangkat. Kami kembali salah jalan dan kami melalu jalan setapak yang berlubang dan berbatu. Sepanjang jalan kami berkendara sambil menahan rasa sakit karena tempat duduk mendadak terasa keras.

Jalanan yang berbatu membuat kendaraan kami seperti rontok karena goncangan. Dengan kondisi panas, lapar, haus dan badan kesemutan akhirnya kami menemukan jalan keluar.

Kami kembali tiba di rumah salah satu teman saya. Sembari menunggu yang lain melepas lelah dan berisitirahat saya memutuskan untuk mengambil keperluan dari rumah saya. Saya pun meminjam motor milik teman saya untuk pulang ke rumah. Saya langsung tancap gas.

Dalam perjalanan ke rumah saya punya perasaan tidak enak. Oh ternyata bukan perasaan, tetapi memang motor yang saya kendarai tidak normal. Kondisi jalan raya bergelombang dan menurun. Tanpa gas pun motor melaju kencang. Kemudi motor tidak bisa dikendalikan. Ini mungkin gara-gara perjalanan pulang tadi melewati jalan berlubang dan berbatu, ada sesuatu yang kendur.

Motor oleng dan saya tidak bisa mengendalikan laju motor. Akhirnya pun terjatuh. Oh ya saya juga ikut terjatuh, terseret sekitar 10 meter di aspal. Tiap detiknya saya mengingat kejadian saat terjatuh dari motor.

Untung saja jalanan dalam kondisi sepi dari kendaraan lain.
Saya langsung bangun dan menegakkan motor. Tanpa peduli ada yang luka karena memang tidak terasa ada yang sakit saya menepikan motor. 2 orang warga sekitar menghampiri saya yang dalam kondisi tegang dan panik.

2 warga itu bersedia menolong saya dengan memberi pertolongan pertama. Sangat berterima kasih kepada bapak dan ibu itu. Oke, panik dan luka sudah teratasi. Masalah baru muncul. Motor kesayangan temen saya rusak, beberapa bagian body pecah. Panik kembali muncul. Bagaimana saya bilang ke teman saya si pemilik motor kalau motornya rusak. Aduh ini dia perasaan bersalah bertemu gengsi, malu dan sakit secara fisik. Motor hasil pinjam eh kena apes kecelakaan. Motor rusak, lecet, pecah. Tapi badan juga ngilu sakit.

Duduk termenung berpikir mencari jalan keluar.

Akhirnya saya memutuskan untuk menelepon teman saya. Cerita tentang kecelakaan yang saya alami. Menggunakan 4 kata sakti, berharap temen saya mau memahami.

Teman saya datang menghampiri saya dan saya masih terduduk lemas di pinggir jalan.

Kami membawa pulang motor yang rusak itu pelan-pelan. Sesampai di rumah saya cerita panjang lebar tentang kecelakaan yang saya alami. Syukur, dari perasaan bersalah, panik, takut, malu sekaligus badan sakit akhirnya saya dimaafin gan

Ini adalah cerita saya, agan/aganwati pasti punya cerita dan pengalaman yang bisa dijadikan motivasi dan pembelajaran. Bukan ceritanya yang ingin saya share melainkan bagaimana cara kita mengendalikan diri, mengontrol emosi dan membiasakan menggunakan 4 Kata Saktiuntuk kehidupan sehari-hari..

"4 Kata Sakti"

1. Permisi: Awali segala sosialisasi agan/aganwati terhadap orang lain dengan kata ini. Permisi adalah sebuah kata yang sangat umum dijumpai dalam berbagai tradisi. Dalam bahasa yang menyesuaikan pula tentu saja. Kata ini lazim dimaknai sebagai sikap menjaga unggah-ungguh(sopan-santun). Kata ini mencerminkan kesan pertama orang lain terhadap agan/aganwati
   
   Contoh:
   "Permisi, mbak. Apakah diperbolehkan saya duduk di kursi itu?".
   "Oh ya silakan tentu saja boleh ".
   
   
2. Maaf: Utarakan kata ini saat anda merasa mengganggu seseorang meskipun hanya sebentar. Permintaan maaf adalah tindakan yang mungkin diperlukan dalam konflik yang melibatkan beberapa orang.. Permintaan maaf itu sendiri bukanlah tindakan pemecahan masalah atau negosiasi atau arbitrasi. Permintaan maaf hanyalah sebuah tindakan tukar-menukar kata-kata yang menuju kepada rekonsiliasi. Tetapi perlu diingat, jangan jadikan kata maaf sebagai tameng untuk agan/aganwati selalu melakukan kesalahan
   
   Contoh:
   "Mohon maaf, kursi yang Anda duduki adalah kursi saya sesuai tiket. Apakah diperbolehkan saya menempatinya?".
   "Oh maaf saya salah tempat duduk. Tentu saja silakan.".
   
   
3. Tolong: Kata yang sederhana namun terkadang enggan untuk diucapkan. Kenapa? Karena kita terdidik untuk mandiri dan memiliki sifat egois dan gengsi. Tolong digunakan saat kita menggunakan jasa orang lain untuk keperluan diri kita sendiri maupun orang lain. Kata ini juga memiliki nilai untuk memperhalus kalimat suruhan. Saat terbiasa menggunakan kata ini orang lain di sekitar agan/aganwati akan lebih hormat/menghargai diri agan/aganwati.
   
   Contoh:
   "Delima, minta tolong ambilkan pena di atas meja itu. Tangan saya tidak sampai meraihnya.".
   "Baiklah, ini silakan penanya".
   
   
4. Terima Kasih: Kata sakti terakhir, terima kasih. Sangat sulit untuk mengucapkan ini. Kenapa? Karena ucapan terima kasih membutuhkan ketulusan, ucapan terima kasih membutuhkan tatapan mata yang hangat, ucapan terima kasih membutuhkan sentuhan kasih dan ikhlas. Terima kasih terucap saat kita menerima sesuatu dari orang lain. Kata ini juga memiliki arti sebagai wujud penghargaan pertama untuk pemberian seseorang kepada kita.
   
   Contoh:
   "Baiklah, ini silakan bukunya.".
   "Terima kasih sudah mengambilkan.".

...