langsung aja infonya cekidot

berdasarkan penelitian yang dilakukan tahun 2007, tercatat 7% pasangan yang melaporkan kesulitan dalam mempunyai kandungan
dari jumlah pasangan tsb, sebanyak 30% kegagalan dikarenakan oleh kaum pria, hal itu dikarenakan oleh suhu testis pria yang terlalu tinggi/hangat, sehingga berpengaruh pada produksi sperma, banyak hal bisa mempengaruhi suhu testis pria, salah satunya adalah mandi dengan air hangat..



KENAPA SUHU BERPENGARUH TERHADAP PRODUKSI SPERMA ?

Testis pria terletak menggantung di luar tubuh berbeda dengan alat reproduksi wanita (kecuali yg ) hehe
hal itu menunjukan bahwa produksi sperma memang di optimalkan saat di suhu yang rendah.. (bagi yang hidup dikutup boleh triak HORE ) haha
sebaliknya pada suhu yang relatif tinggi proses testis dalam memasak sperma mengurangi penurunan kualitas,,
dalam hal ini jelas bahwa mandi air hangat dapat berpengaruh pada suhu sekitar testis sekaligus proses produksi sperma itu sendiri...



bagi yang udah terlanjur sering berendam air anget jangan kuatir gan ni ane kasih .....

CARA MENINGKATKAN KUALITAS SPERMA

- Makan buah kenari : hasil study yang pernah dilakukan mengatakan bawha mengkonsumsi kenari rutin 75gram dapat meningkatkan vitalitas, motilitas dan morfologi sperma, karena didalamnya terdapat asam alfa-linoleat (ALA) serta omega-3, yang berpengaruh pada produksi sperma kita.

-Olah raga rutin : dalam kondisi tubuh yang baik proses produksi sperma kita juga akan baik, setidaknya lakukan olah raga rutin mingguan.. seperti joging, atau berenang.

-Kontrol Frekuensi Ejakulasi : setidaknya kita perlu 3hr dari ejakulasi sebelumnya, terlalu sering ejakulasi dapat memperburuk kualitas sperma

-Keseimbangan Gizi : untuk kualitas sperma yang baik maka perbanyaklah makan sayuran dan buah2an, serta hindari makanan pedas yang berlebihan

-minum cukup air : setidaknya minumlah air 8gelas perhari. keseimbangan cairan dalam tubuh kita juka bisa berpengaruh.

-Cukup tidur : kurang tidur bisa perbengaruh terhadap sikologi kita, akibat terburuknya kita akan mudah stress, hal ini sangat berbengaruh buruk terhadap produksi sperma kita

nah smua info itu gw sedot dari sini gan


semoga bermanfaat buat agan

kurang lebihnya ane minta maaf, makasih udah mampir
-